孕期身上长疙瘩很痒怎么办

孕期身上长疙瘩很痒可通过保持皮肤清洁、冷敷止痒、使用温和保湿剂、遵医嘱用药、及时就医等方式缓解。孕期皮肤瘙痒可能与激素变化、妊娠期肝内胆汁淤积症、接触性皮炎、湿疹、荨麻疹等原因有关。

1、保持皮肤清洁

每日用温水清洗皮肤，避免使用刺激性肥皂或沐浴露。选择棉质透气衣物，减少汗液刺激。皮肤清洁有助于减少细菌滋生，降低继发感染概率。若瘙痒伴随红肿或渗液，家长需立即带孕妇就医。

2、冷敷止痒

用干净毛巾包裹冰块或冷水浸湿后敷于瘙痒部位，每次5-10分钟。冷敷可收缩血管，暂时缓解神经末梢的敏感度。避免直接冰敷或长时间冷敷导致皮肤冻伤。冷敷后需涂抹保湿剂保护皮肤屏障。

3、使用温和保湿剂

选择无香料、无酒精的保湿霜如凡士林、尿素软膏等，每日涂抹2-3次。保湿剂能修复皮肤屏障，减少干燥引起的瘙痒。妊娠期肝内胆汁淤积症患者可能出现手掌脚掌顽固性瘙痒，家长需观察是否伴随黄疸。

4、遵医嘱用药

医生可能开具炉甘石洗剂、地奈德乳膏、氯雷他定片等药物。炉甘石洗剂适用于轻度湿疹或热疹；地奈德乳膏可缓解接触性皮炎；氯雷他定片用于严重荨麻疹。所有药物均需严格遵循医嘱使用。

5、及时就医

若瘙痒持续加重、夜间难以入睡或出现皮肤破溃，应立即就诊。妊娠期肝内胆汁淤积症可能导致胎儿窘迫，需通过血清胆汁酸检测确诊。医生会根据病情开具熊去氧胆酸胶囊等治疗药物。

孕期皮肤瘙痒期间应避免抓挠，剪短指甲防止皮肤破损。饮食上减少辛辣刺激食物，适量补充维生素C和维生素E。保持卧室湿度在50%-60%，选择透气性好的床品。每日记录瘙痒部位、程度及伴随症状，产检时向医生详细反馈。若瘙痒伴随尿色加深或粪便颜色变浅，需警惕肝胆疾病，尽快进行肝功能检查。