经常吃安眠药的副作用有哪些

经常吃安眠药可能导致依赖、记忆力减退、头晕、胃肠不适等副作用。安眠药主要包括苯二氮䓬类、非苯二氮䓬类及褪黑素受体激动剂等，需严格遵医嘱使用。

1、药物依赖

长期服用安眠药可能导致身体对药物产生依赖性，突然停药时可能出现戒断反应，如焦虑、失眠反弹、震颤等。苯二氮䓬类药物如地西泮片、艾司唑仑片更容易引发依赖，需逐步减量停药。

2、认知功能下降

部分安眠药可能影响中枢神经系统，导致注意力不集中、反应迟钝或短期记忆力减退。非苯二氮䓬类药物如右佐匹克隆片也可能引起次日嗜睡、思维模糊等症状。

3、头晕与平衡障碍

安眠药的镇静作用可能延长至次日，增加跌倒风险，尤其对老年人危害更大。唑吡坦片、佐匹克隆片等药物可能引起体位性低血压或步态不稳。

4、胃肠反应

部分患者服用安眠药后可能出现恶心、食欲不振或便秘等消化道症状。褪黑素受体激动剂如雷美替胺片也可能引发轻度胃肠不适。

5、其他不良反应

少数情况下可能出现过敏反应、肝功能异常或情绪波动。长期使用苯二氮䓬类药物如阿普唑仑片还可能抑制呼吸功能，慢性阻塞性肺疾病患者需谨慎。

建议通过改善睡眠环境、规律作息、适度运动等非药物方式调节睡眠。必须用药时应在医生指导下选择合适剂型，避免自行增减剂量或长期服用。定期复诊评估用药必要性，出现异常反应及时就医。