脑袋晕晕沉沉，35.8度是低烧吗

35.8摄氏度不属于低烧，正常成人腋下体温范围为36.0-37.0摄氏度，35.8摄氏度略低于正常值下限，可能与环境因素、测量误差或生理状态有关。

环境温度过低或测量时间不足可能导致体温读数偏低，例如在寒冷环境中未采取保暖措施，或使用电子体温计测量时未完全贴合皮肤。头部昏沉感可能与脑部供血不足、睡眠障碍或精神压力有关，持续低体温伴头晕需排查是否存在内分泌代谢异常或慢性消耗性疾病。体温调节中枢易受昼夜节律影响，夜间或清晨测量值常低于日间，长期营养不良或体质虚弱者可能出现基础体温偏低现象。测量时需确保腋窝干燥且手臂紧贴身体，使用水银体温计应保持5-10分钟，电子体温计需待提示音后读取数值。头部昏沉与体温异常并存时，应注意观察是否伴随面色苍白、乏力、心慌等贫血或心血管功能代偿表现。

建议保持每日固定时段测量体温，选择午后测量更易反映真实基础体温。注意居家环境温度维持在22-26摄氏度，避免长时间处于空调风口。均衡摄入富含铁质的动物肝脏、红肉和维生素B12的蛋奶制品，适当进行快走、太极拳等有氧运动改善血液循环。若连续三日测量体温均低于36.0摄氏度且伴随持续头晕、异常出汗或体重下降，应及时至全科医学科或内分泌科进行甲状腺功能、血常规及代谢指标检测。