手很痒而且越抓越痒怎么办

手很痒而且越抓越痒可能与皮肤干燥、接触性皮炎、湿疹、真菌感染、荨麻疹等因素有关，可通过保湿护理、外用药物、口服药物等方式缓解。建议避免搔抓并及时就医明确病因。

1、皮肤干燥

冬季气候干燥或频繁洗手可能导致皮肤屏障受损，引发瘙痒。表现为局部脱屑、发红，搔抓后加重。建议使用含尿素或凡士林的保湿霜，避免使用碱性清洁剂。若伴随皲裂可短期使用氢化可的松乳膏。

2、接触性皮炎

接触洗涤剂、金属等过敏原后，皮肤出现红斑、丘疹伴剧烈瘙痒。需立即用清水冲洗，局部涂抹丁酸氢化可的松乳膏，严重时可口服氯雷他定片。日常需佩戴防护用具避免再次接触。

3、湿疹

慢性湿疹常见手部对称性皮损，急性期有渗出倾向。与免疫异常和遗传相关，表现为反复发作的丘疹、水疱。可外用糠酸莫米松乳膏，合并感染时联用莫匹罗星软膏。避免热水烫洗。

4、真菌感染

手癣多由红色毛癣菌引起，边缘清晰伴环状脱屑，夜间瘙痒明显。确诊需真菌镜检，可涂抹联苯苄唑乳膏或特比萘芬乳膏，顽固病例需口服伊曲康唑胶囊。保持手部干燥。

5、荨麻疹

过敏或感染诱发的血管性水肿，表现为风团样皮疹，24小时内可自行消退但反复发作。需口服盐酸左西替利嗪片，严重时注射地塞米松磷酸钠注射液。记录饮食日记排查过敏原。

日常需避免过度清洁和热水烫洗，穿着棉质手套减少摩擦，控制室内湿度在40%-60%。若瘙痒持续超过两周、出现化脓或发热，应及时到皮肤科就诊。注意观察是否伴随关节肿痛、呼吸困难等全身症状，此类情况需急诊处理。饮食上限制辛辣刺激食物，适量补充维生素B族和欧米伽3脂肪酸有助于皮肤修复。