脖子右侧总是隐隐作痛

脖子右侧隐隐作痛可能与肌肉劳损、颈椎病、淋巴结炎、甲状腺疾病或神经压迫等因素有关。建议及时就医明确病因，避免自行处理延误病情。

1、肌肉劳损

长时间保持不良姿势或重复性动作可能导致颈部右侧肌肉紧张劳损。表现为局部酸痛、活动受限，热敷和适度按摩可缓解症状。日常需避免长时间低头，每小时活动颈部5分钟。

2、颈椎病

颈椎退行性变可能刺激神经根引发右侧颈部放射痛，常伴有上肢麻木。可通过颈椎牵引、甲钴胺片等营养神经药物改善。严重者可能需要颈前路减压融合术。

3、淋巴结炎

口腔咽喉感染可能引发右侧颈部淋巴结炎性肿大疼痛，触诊可及质地较硬的包块。需针对原发感染使用阿莫西林克拉维酸钾片等抗生素治疗。

4、甲状腺疾病

甲状腺右叶结节或甲状腺炎可能表现为颈部右侧持续性隐痛，伴随吞咽不适。超声检查可明确诊断，左甲状腺素钠片常用于桥本甲状腺炎的治疗。

5、神经压迫

胸廓出口综合征或小关节紊乱可能压迫臂丛神经导致疼痛。可通过颈椎MRI确诊，物理治疗和塞来昔布胶囊等药物能缓解神经水肿症状。

日常应保持正确坐姿，睡眠时选择高度适中的枕头。避免单侧背包或长时间侧卧玩手机。疼痛持续超过3天或伴随发热、肢体无力等症状时，须立即至骨科或神经内科就诊。适度进行颈部伸展运动如米字操，有助于增强肌肉稳定性。