吸气呼气胸口疼怎么办

吸气呼气胸口疼可通过热敷、调整呼吸姿势、服用非甾体抗炎药、胸膜腔穿刺引流、肋间神经阻滞等方式缓解。吸气呼气胸口疼通常由肌肉拉伤、肋软骨炎、胸膜炎、气胸、肋间神经痛等原因引起。

1、热敷

肌肉拉伤或肋软骨炎引起的胸口疼可用热毛巾敷在疼痛部位，温度控制在40-50摄氏度，每次持续15-20分钟。热敷能促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛和炎症反应。注意避免烫伤皮肤，每日可重复进行2-3次。若疼痛伴随皮肤发红发热，应改用冷敷。

2、调整呼吸姿势

急性胸痛发作时应立即停止活动，采取半卧位或患侧卧位，用枕头支撑背部。缓慢用鼻吸气、缩唇呼气，呼吸频率控制在每分钟8-10次。这种体位能减轻胸膜摩擦，缩唇呼吸可降低呼吸肌耗氧量。持续至疼痛缓解，避免快速深呼吸诱发疼痛加重。

3、服用非甾体抗炎药

肋软骨炎或胸膜炎可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片、塞来昔布胶囊等药物。这类药物通过抑制前列腺素合成减轻炎症反应，缓解胸膜刺激痛。需餐后服用以减轻胃肠刺激，用药期间监测有无黑便、腹痛等消化道出血症状。

4、胸膜腔穿刺引流

气胸导致呼吸困难时需行胸腔闭式引流术，在锁骨中线第二肋间置入引流管排出气体。操作前需拍摄胸部X线片定位，术后保持引流瓶低于胸腔水平。每日记录引流量，待肺复张后夹管观察24小时无异常可拔管。警惕皮下气肿、复张性肺水肿等并发症。

5、肋间神经阻滞

顽固性肋间神经痛可在超声引导下注射利多卡因注射液和复方倍他米松注射液进行神经阻滞。注射点选择疼痛最明显的肋间隙，药物直接作用于神经根阻断痛觉传导。治疗后需平卧30分钟观察血压变化，每周1次，3-5次为1疗程。可能出现局部血肿、神经损伤等风险。

日常应避免突然扭转胸部动作，咳嗽时用手按压疼痛部位保护胸廓。保证每日7-8小时睡眠，枕头高度以维持颈椎自然曲度为宜。饮食多摄入富含维生素B族的全谷物、瘦肉，有助于神经修复。急性胸痛持续超过30分钟或伴随冷汗、晕厥时，须立即拨打急救电话。康复期可进行腹式呼吸训练，吸气时腹部隆起，呼气时收缩腹肌，每日练习2次，每次10分钟，逐步恢复膈肌功能。