脚趾头骨折后要多久才能正常走路

脚趾头骨折后一般需要4-8周才能正常走路，具体恢复时间与骨折类型、治疗方式及个人体质有关。

单纯性脚趾骨线性骨折且未移位时，通常采用石膏或支具固定4周左右即可尝试部分负重行走。此时骨折线已初步愈合，但需避免剧烈运动或长时间站立。若骨折涉及关节面或存在粉碎性骨折，需延长固定时间至6-8周，期间应严格遵医嘱复查X光片确认愈合进度。部分患者可能需配合物理治疗改善局部血液循环，促进骨痂形成。恢复行走初期建议使用前足减压鞋或矫形鞋垫分散压力，逐步增加活动量。

骨折恢复期间应保证每日摄入800-1200毫克钙质，可通过牛奶、豆腐、深绿色蔬菜等食物补充，同时配合维生素D促进钙吸收。避免吸烟饮酒以免影响骨骼愈合。康复训练可从被动屈伸脚趾开始，逐渐过渡到抗阻训练，但需在专业康复师指导下进行。若出现持续肿胀、疼痛加剧或皮肤发绀，应立即就医排除血管神经损伤或愈合不良。定期复查有助于医生根据骨痂生长情况调整康复计划。