紫云英子的常见用法有哪些

紫云英子常见用法主要有泡水饮用、煮粥食用、研磨成粉、入药配伍、外敷治疗等。

1、泡水饮用

紫云英子可单独或搭配菊花、枸杞等用沸水冲泡代茶饮，有助于缓解眼疲劳。每日取5-10克干燥种子，用80℃左右热水浸泡10分钟，适合长期用眼过度人群。脾胃虚寒者建议搭配红枣同泡。

2、煮粥食用

将紫云英子与粳米按1：10比例慢火熬煮成粥，可增强滋补效果。建议提前将种子碾碎或浸泡2小时，有利于营养释放。适合产后虚弱、病后体虚者作为食疗，每周食用2-3次为宜。

3、研磨成粉

炒制后的紫云英子研磨成细粉，可加入面粉制作面点或直接冲服。每次取3-5克粉末用温水送服，对改善夜间视力模糊有一定帮助。粉末需密封防潮保存，建议两周内用完。

4、入药配伍

在中医方剂中常与决明子、桑叶等配伍，用于肝阳上亢型高血压。典型配伍如紫云英子10克配合钩藤15克煎服，需由中医师根据体质调整配比。正在服用降压药者须咨询医生。

5、外敷治疗

新鲜紫云英子捣碎后敷于患处，可辅助治疗轻度皮肤炎症。取20克新鲜种子加少量清水捣成糊状，每日外敷1次，每次不超过30分钟。皮肤破损或过敏体质者禁用。

使用紫云英子时需注意区分药用与食用品种，野生品种可能含有微量毒素建议选购正规渠道产品。长期大量服用可能引起腹胀等不适，建议连续使用不超过3个月。孕妇、哺乳期妇女及儿童使用前应咨询医师，过敏体质者初次使用需做皮肤测试。储存时应放置于阴凉干燥处，防止霉变影响药效。