喉咙一直痛怎么办

喉咙一直痛可通过调整饮食、保持口腔卫生、药物治疗、雾化吸入、手术干预等方式缓解。喉咙一直痛通常由咽喉炎、扁桃体炎、反流性食管炎、过敏反应、肿瘤等因素引起。

1、调整饮食

避免辛辣刺激食物，选择温凉流质饮食如粥类、汤类，减少咽喉黏膜刺激。适量增加维生素C含量高的水果如猕猴桃、橙子，有助于黏膜修复。每日饮水保持1500-2000毫升，维持咽喉湿润状态。

2、保持口腔卫生

使用生理盐水或复方硼砂溶液漱口，每日3-4次抑制细菌繁殖。刷牙时注意清洁舌苔，减少口腔致病菌定植。避免过度用嗓，必要时可配合使用咽喉喷雾剂如开喉剑喷雾剂。

3、药物治疗

细菌感染可使用阿莫西林克拉维酸钾片、头孢克洛胶囊等抗生素。病毒感染可选用利巴韦林颗粒、蒲地蓝消炎口服液。过敏性咽喉炎需配合氯雷他定片、孟鲁司特钠咀嚼片抗过敏治疗。

4、雾化吸入

对于顽固性咽喉肿痛，可采用布地奈德混悬液联合生理盐水雾化吸入，直接作用于炎症部位。每日1-2次，连续3-5天可显著缓解黏膜水肿。雾化后半小时内避免进食饮水。

5、手术干预

慢性扁桃体炎反复发作或扁桃体肥大影响呼吸时，需考虑扁桃体切除术。咽喉部新生物需行病理活检明确性质，根据结果选择激光切除或根治性手术。术后需禁声休息并预防感染。

日常应注意保持室内空气流通，使用加湿器维持50%-60%湿度。戒烟限酒，避免接触粉尘及化学气体。长期声音嘶哑或吞咽困难者应及时进行喉镜检查。规律作息配合适度运动有助于增强咽喉部免疫力，减少复发概率。出现发热、颈部淋巴结肿大等伴随症状时需立即就医。