乳头凹下去了怎么办

乳头凹陷可通过手法牵拉、负压吸引、手术治疗等方式改善。乳头凹陷可能由先天发育异常、乳腺导管炎、外伤、乳腺癌等因素引起。

1、手法牵拉

每日用拇指和食指轻轻向外牵拉乳头，每次持续数秒，重复进行。该方法适用于轻度凹陷，需长期坚持。哺乳期女性牵拉前需清洁双手，避免引发乳腺炎。先天性乳头凹陷者从青春期开始干预效果较好。

2、负压吸引

使用乳头矫正器进行负压吸引，通过物理方式逐渐改善凹陷。需选择合适尺寸的吸引罩，每日使用数次，每次不超过半小时。哺乳期女性使用时需注意力度，避免造成乳晕水肿。矫正期间需观察局部皮肤是否出现破损或过敏。

3、手术治疗

重度凹陷或伴随乳腺疾病者需手术矫正。常见术式包括乳管松解术、乳头成形术等，需由乳腺外科医生评估后实施。术后需保持伤口清洁干燥，避免剧烈运动。乳腺癌导致的凹陷需先治疗原发病。

4、乳腺导管炎治疗

乳腺导管炎可能与细菌感染、导管堵塞等因素有关，通常表现为乳头溢液、局部红肿等症状。可遵医嘱使用头孢克洛胶囊、阿莫西林克拉维酸钾片、左氧氟沙星片等药物治疗。急性期需配合热敷缓解症状。

5、乳腺癌筛查

单侧乳头突然凹陷需警惕乳腺癌，可能与肿瘤浸润Cooper韧带有关，通常伴随乳房皮肤橘皮样改变、无痛性肿块等症状。建议进行乳腺超声、钼靶检查明确诊断。确诊后需根据分期选择保乳手术或全乳切除术。

日常应选择宽松透气内衣，避免挤压乳头。洗澡时可用温水轻柔清洗乳晕区域，不要用力揉搓。哺乳期女性需保持正确衔乳姿势，预防乳头皲裂。突然出现的乳头凹陷伴随溢血、皮肤改变时，应立即就诊乳腺外科。先天性凹陷者建议青春期开始定期检查乳腺发育情况，孕期需特别注意乳房护理。