手上长红色的小疙瘩

手上长红色的小疙瘩可能是汗疱疹、湿疹、接触性皮炎、手癣或毛囊炎等皮肤问题引起的，建议及时就医明确诊断。

一、汗疱疹

汗疱疹可能与精神压力、过敏体质等因素有关，表现为手掌或手指侧面出现成群的红色小水疱，伴有剧烈瘙痒。日常需保持手部干燥，避免接触刺激性物质，可遵医嘱使用卤米松乳膏、他克莫司软膏或糠酸莫米松乳膏等外用药物缓解症状。

二、湿疹

湿疹通常由遗传因素、环境刺激或免疫功能异常引起，皮损形态多样，可能出现红斑、丘疹或渗液，伴随明显瘙痒感。治疗需避免搔抓和接触过敏原，可遵医嘱使用丁酸氢化可的松乳膏、复方氟米松软膏或吡美莫司乳膏控制炎症反应。

三、接触性皮炎

接触性皮炎多因接触化学物质、金属饰品或植物汁液等致敏物导致，表现为接触部位出现红色丘疹或水肿，严重时形成水疱。应立即用清水冲洗接触部位，并遵医嘱使用炉甘石洗剂、莫匹罗星软膏或曲安奈德益康唑乳膏抗炎止痒。

四、手癣

手癣由皮肤癣菌感染引起，常见于手指缝或手掌心，呈现环形或片状红斑，边缘有脱屑和瘙痒。需注意个人卫生，避免与他人共用毛巾，可遵医嘱使用联苯苄唑乳膏、特比萘芬喷雾剂或酮康唑洗剂进行抗真菌治疗。

五、毛囊炎

毛囊炎多因细菌感染、摩擦刺激或免疫力下降导致，表现为毛囊口处出现红色炎性丘疹，中心可能有脓点。日常应减少手部摩擦，保持皮肤清洁，可遵医嘱使用夫西地酸乳膏、克林霉素磷酸酯凝胶或复方多粘菌素B软膏控制感染。

手上出现红疙瘩期间应注意避免搔抓破损，减少接触洗涤剂等化学刺激物，保持手部透气干燥。饮食宜清淡，限制辛辣海鲜等易致敏食物，适当补充维生素C与锌元素。若症状持续加重或扩散，须及时至皮肤科就诊，通过真菌检查或过敏原检测明确病因，在医生指导下规范用药并配合物理治疗，同时通过心理疏导缓解焦虑情绪对皮肤的影响。