木香花的常见用法有哪些

木香花的常见用法主要有泡茶饮用、煮粥食用、制作糕点、煎汤内服、外敷患处等。

1、泡茶饮用

木香花晒干后可单独或搭配其他花草茶冲泡饮用。取3-5克干燥花朵用沸水浸泡5分钟，适合胃肠胀气时饮用。注意孕妇及脾胃虚寒者不宜过量，可能出现轻微腹泻症状。

2、煮粥食用

新鲜木香花瓣可与粳米同煮为药膳粥。取10克花瓣与100克粳米慢火熬煮，适用于食欲不振人群。花瓣中的挥发油成分有助于促进消化液分泌，但发热患者应避免食用。

3、制作糕点

木香花糖渍后可作为糕点馅料。将花瓣与白糖按1：2比例腌制24小时，制成鲜花饼等传统点心。糖尿病患者需控制摄入量，糖渍过程会使花瓣的膳食纤维部分流失。

4、煎汤内服

中医常用木香花6-10克配伍砂仁、陈皮等药材煎服。对脘腹胀痛有缓解作用，煎煮时间建议控制在15分钟内以保留有效成分。服用期间忌食生冷油腻食物。

5、外敷患处

新鲜木香花捣烂后敷于皮肤患处。所含的芳香油成分对轻度烫伤和皮肤炎症有辅助疗效，外敷前需清洁皮肤，每次敷用不超过30分钟，皮肤破损者禁用。

使用木香花时建议选择无农药污染的原料，新鲜花瓣需冷藏保存，干燥品应置于阴凉通风处。出现过敏反应应立即停用，慢性病患者使用前应咨询中医师。日常可搭配茉莉花、玫瑰花等性质温和的花卉交替使用，避免长期单一食用。保存时注意防潮防蛀，隔年陈花药效会明显下降。