嘴巴口腔溃疡一直不好怎么办

口腔溃疡长期不愈可通过调整饮食、局部用药、口服药物、中医调理、激光治疗等方式改善。口腔溃疡反复发作可能与免疫异常、营养缺乏、局部创伤、感染因素、遗传倾向等因素有关。

1、调整饮食

避免辛辣刺激食物如辣椒、酒精等，减少酸性水果如柑橘类摄入。选择温凉软质食物如南瓜粥、蒸蛋，适量补充富含维生素B族的食物如瘦肉、全谷物。每日饮水保持口腔湿润，避免过热饮食加重溃疡疼痛。

2、局部用药

使用复方氯己定含漱液消炎杀菌，或涂抹重组人表皮生长因子凝胶促进创面愈合。疼痛明显时可短期应用利多卡因凝胶局部麻醉。含服西地碘片有助于控制继发感染，西瓜霜喷剂可缓解红肿症状。

3、口服药物

顽固性溃疡可短期服用泼尼松片调节免疫，配合维生素B12片改善黏膜修复。存在贫血时需补充硫酸亚铁片，反复发作可尝试转移因子胶囊调节免疫功能。使用上述药物需严格遵医嘱，避免自行调整剂量。

4、中医调理

心脾积热型可服用导赤散加减，阴虚火旺型适用知柏地黄丸。局部可用冰硼散外敷，或金银花、甘草煎汤含漱。针灸选取合谷、足三里等穴位，配合耳穴贴压调节脏腑功能。

5、激光治疗

经久不愈的深大溃疡可采用低能量激光照射，促进组织修复和镇痛。对伴有白斑改变的溃疡需活检排除癌变，必要时行溃疡切除术送病理检查。治疗期间需定期口腔科复查评估疗效。

保持规律作息和情绪稳定有助于减少复发，每日使用软毛牙刷轻柔清洁口腔。溃疡持续超过两周或伴随发热、淋巴结肿大时，应及时就诊排查白塞病、克罗恩病等系统性疾病。记录溃疡发作频率和诱因，帮助医生制定个性化防治方案。