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抑郁症头晕怎么办

发布时间:2018-11-1958715次浏览

生活中每个人都可能会出现一些负面情绪,如果不善于宣泄自己的负面情绪,或者过于追求完美,就可能会患上抑郁症,抑郁症患者往往会有头晕的症状,那么抑郁症头晕怎么办呢?

一、抑郁症的病因
  1.性格因素,如果自己非常不自信,遇事总是特别的悲观,就容易患上抑郁症。
  2.遗传因素,如果家庭中有人患有抑郁症,自己患有抑郁症的可能性会更大一些。
  3.环境因素,如果自己的人际关系比较紧张,或者工作不如意,感情不顺,生活方式发生了巨大变化等,也都可能会导致抑郁症的出现。有些疾病也会引起抑郁症。
  二、抑郁症的表现


  1.出现抑郁症的人心情总是特别的低落,症状比较轻的人表现为闷闷不乐,对什么事情都不感兴趣,也没有愉悦感,严重的话会有痛不欲生的感觉,会有自杀的倾向。
  2.抑郁症患者思维比较迟缓,反应迟钝,严重的话甚至无法正常的交流。
  3.抑郁症患者一般都会有睡眠障碍,可能入睡困难,或者睡着后很早就会醒来。因为睡眠不足,还会出现头晕、头痛等症状。
  三、抑郁症头晕的治疗


  1.可以在医生指导下服用抗抑郁的药物,这样对情绪低落,悲观消极等症状会有一定的缓解作用。但是要注意的是,抗抑郁的药物起效期大概是1到2周,所以服药后不会立即见效,要注意坚持用药。
  2.因为抑郁症患者一般都有心理障碍,所以在让患者服用抗抑郁的药物的同时,建议进行心理治疗,也可以有效的缓解病情。
  3.注意多参加一些集体活动,平时可以和朋友聚会、聊天、吃饭,也可以与朋友相约一起逛街、玩游戏,还可以和朋友一起外出旅游等,多参加集体活动,多与周围的人沟通,也可以缓解病情。
  4.如果抑郁症患者经常失眠,就容易出现头晕脑胀的症状,失眠的人可以在晚上睡觉前用热水泡脚,喝一杯热牛奶或者听一听轻音乐等,有助于安眠。睡眠充足了,头晕症状也就会缓解了。

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