来月经肚子疼怎么办
发布时间：2018-12-0452639次浏览
来月经时肚子疼是许多女性都会遇到的问题，尤其是不少女性在月经刚来的前两天，疼痛症状是最明显的，并且坐立难安。那么，来月经肚子疼怎么办呢？
一、保持温度
如果来月经的时候肚子疼，可以喝一些热水或者红糖姜水让身体发暖，就就能起到缓解疼痛的作用。也可以用热水袋敷在小腹部，让身体暖和，促进血液循环，也能起到一定的止痛作用。
二 、做瑜伽
如果来月经的时候肚子疼，可以试一试瑜伽练习来缓解症状，具体的做法就是弯膝跪下，坐在脚跟上，让前额贴地，双臂伸直靠在身体的两侧，持续保持这个姿势，一直让自己感觉到不舒服的时候才停止，这样就能有效的减轻痛经的症状。
三、艾灸法
有痛经症状的时候可以对三阴交穴，足三里穴等穴位进行艾灸，一般每个穴位要灸10到15分钟左右，一直等皮肤出现了红晕为止，艾灸的时候要注意避免烫伤，这样可以有效的缓解痛经症状。
四、服用止痛片
如果痛经过于严重，让人难以忍受的时候，可以适当的吃一些止痛片，一般会在二、三十分钟后起效，每服用一次止痛药药效能持续12个小时左右，但是这种方法不宜经常使用，以免引起不良反应。
五、饮食调理
1.痛经的时候要避免吃辛辣刺激，寒凉生冷的食物，避免喝咖啡和浓茶，最好多吃一些含维生素和钙质，铁质丰富的食物，比如猪肝，菠菜，蜂蜜，香蕉，芹菜等，对于缓解痛经有一定的好处。
2.用当归，白芍，牛膝，党参，桂枝，甘草，川芎，丹皮，吴茱萸等中药研成细末，在月经来潮前的七天开始服用，一直等月经干净后再停止服用，一个月经周期是一个疗程，一般服用两个疗程就可以有效的治疗痛经症状。
3.在月经来潮前一周开始喝益母草水，连服用一周也能有效的缓解痛经症状。
4.痛经发作的时候可以在热热的牛奶中加入一些蜂蜜，适当的多喝一些这样的热牛奶蜂蜜，也可以有效的缓解痛经症状。
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痛经不能吃什么
痛经发作时不能吃辣椒或胡椒等辛辣类食物，以免病情加重。也要远离梨子、香蕉一类生冷食物，以免造成子宫收缩，加重痛经症状。另外就是要避免吃太咸食物。
痛经吃哪些药好
痛经根据不同原因造成可以吃止疼药物像芬必得、散利痛或者口服短效的避孕药。如果子宫没有器质性毛病只是单纯性痛经，可以吃止疼药物像芬必得、散利痛都是可以的。另外可以考虑吃中药，像益母草冲剂、坤宁促进子宫收缩这类的药物，促进经血的流出缓解痛经。如果子宫肌腺症导致痛经，可以使用口服短效的避孕药。但四十岁以上的女性不能够长期吃这种口服短效避孕药，有副作用。如果不想切除子宫，还有一种保守性的办法是宫腔内放置曼月乐环，是一种节育环，但同时有治疗作用，会让子宫内膜暂时性萎缩内膜变薄，缓解痛经，戴五年后也许就彻底绝经了，把环取出就可以了。
月经期肚子疼怎么缓解
女性在月经期间出现肚子疼痛，绝大多数都是痛经导致，但也有可能是盆腔炎症引起，所以具体怎么缓解就要根据女性的情况来判断。如果是痛经导致，那就可以服用药物来进行止痛治疗。而治疗痛经的药物特别多，有可能是服用中成药来缓解疼痛，比如逍遥丸、元胡止痛滴丸、血府逐瘀丸等，也可以服用非甾体类的抗炎药来进行对症止痛，比如双氯芬酸钠、布洛芬缓释胶囊等。如果女性的疼痛不是特别严重，那可以喝红糖水，同时艾灸下腹部来缓解疼痛现象。如果女性的痛经症状特别严重，而且肛门坠胀也比较明显，那就可以考虑口服布洛芬缓释胶囊，或者是吲哚美辛，来进行对症治疗。必要的时候还可以通过肌注止痛针，来进行止痛治疗，最常用的就是6542。
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女性痛经怎么缓解
女性痛经，如果是子宫肌腺症和器质性毛病导致的，可以采取手术治疗或宫腔内放置曼月乐环来缓解；如果是原发性痛经，比如子宫后位，可以多喝热水，或服用益母草冲剂，促进子宫收缩，保持经血流出通畅，能够缓解痛经。子宫肌腺症和器质性毛病导致的痛经，手术适合年龄大于45岁，痛经越来越重的患者，也可以考虑切除子宫，治标又治本。如果想保留子宫，可以在宫腔内放置曼月乐环，这个环的纵臂上有缓慢释放的孕激素，能让子宫内膜长期处于萎缩状态。
痛经能喝红糖姜茶吗
痛经能喝红糖姜茶。痛经中医上一般讲子宫寒身体寒，从西医临床上来讲，一般没有严格区分。但月经来潮正常是经血需经过子宫收缩排出体外经阴道排出，这种经血如果排流通畅应没有血块，如果你吃冰激凌，吃生冷水果都可导致血运不畅，可能加重子宫痉挛性收缩，可能月经血出现凝血块。建议少吃生冷，不要吃冰棍冰激凌、可以喝点红糖姜糖水。
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缓解痛经的穴位
在临床上经常会碰到痛经的患者，尤其是来医院看妇科的患者正在痛经当中，妇科也会推荐他来针灸科进行治疗，那么在痛经的病人来之后会选择相应的穴位进行针刺或者艾灸的治疗，常用的穴位包括像腹部的气海穴、关元穴还有一些经外的奇穴，比如像子宫穴就是在腹部的。同时在背部也会选择相应的穴位，一些背俞穴，比如说肾俞、大肠俞、膈俞等等，还有就是八髎穴，在骶骨旁边的八髎穴，是治疗女性月经、泌尿生殖系统最常用的几个穴位，那么如果大家出现了痛经除了到医院进行这些穴位的针刺治疗之外，大家还可以用温热的，比如说像暖宝宝、热水袋这样对自己腹部进行热敷来缓解痛经的这种疼痛表现。
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如何快速缓解痛经
痛经分为生理性痛经和病理性痛经，生理性痛经可以吃止痛药或热敷肚子，热水泡脚等方法缓解，病理性痛经需要去除病因才能缓解。如果病理性痛经可能患有盆腔的子宫内膜异位症，比如卵巢的巧克力囊肿，子宫腺肌症，子宫腺肌瘤等，这些疾病都会导致痛经，而且属于渐进性加强的痛经。如果想缓解这种痛经的疼痛需要用手术或者其他方式治疗，比如介入治疗，注射亮丙瑞林，用曼月乐环等方法去除病因后可以缓解痛经。
痛经吃什么好
痛经，也是看疼痛的情况。如果痛经不是很厉害，能忍受不影响生活工作。就注意一下饮食，比如喝点热牛奶，吃点热乎的饭，喝点红糖水，另外要注意休息，休息也很重要。另外避免吃辛辣刺激的东西。如果痛经严重，那么可以吃止疼药，对症治疗就行。一般止疼药有芬必得，然后有消炎痛。另外止疼片元胡止疼片都可以用。必要的时候肛门塞上一颗消炎痛栓效果也可以，不妨试一试。如果痛经很严重，要到医院去诊治的，去诊治的。那么如果再严重要做B超除外器质性的病变，必要的时候还得手术治疗，或者宫内放节育器，曼月乐环也有很好的效果。
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痛经影响怀孕吗
痛经是否可以影响怀孕取决于痛经的病因。有些痛经会影响到生育功能，或者说它可以降低女性怀孕的几率。比如说子宫内膜异位、卵巢囊肿，还有腺肌症的患者，它在一定程度上会使女性受孕的几率降低，甚至会导致不孕不育。所以痛经不能小看它，在痛经的时候就吃止疼药就不管它。这样实际上对每个女性长期来讲，尤其是育龄期的妇女，对生殖生育会有很大的影响，所以还是应该积极的治疗痛经。
痛经的原因是什么
正常的月经是指有规律的、周期性的子宫出血现象。这种出血是卵巢内卵泡成熟、排卵和黄体形成且子宫内膜从增生到分泌变化的结果。青春期少女出现月经是进入性成熟过程的一项重要标志，但这个过程却并非那么美好，因为有相当一部分少女都会面临痛经的烦恼。
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