博禾医生官网

科普文章

查疾病 找医生 找医院

神经衰弱怎么办

发布时间:2018-12-0562230次浏览

神经衰弱影响了人的身体以及精神的健康,经常让人感到头昏、烦躁。下面我们从神经衰弱的症状、治疗以及自我调理几个方面来分析一下。

一、神经衰弱的症状
  神经衰弱是在长期的紧张和压力下,出现的精神易兴奋或者脑力易疲乏的现象。患有神经衰弱时,一般常伴有情绪烦恼、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等症状。同时患者会发现自己还可能出现脑力活动减弱,记忆力下降、注意力不集中等现象。部分患者还会有焦虑、心慌、头昏、头痛等症状。
  二、神经衰弱的治疗
  首先要进行详细的检查,排除器质性疾病后,应用心理治疗行为疗法,配合药物及物理疗法。这种疗法可以获得较好的疗效。针对患者的情况,适当的用一些焦虑,抗抑郁药物,可改善患者的焦虑和抑郁,也可使肌肉放松,消除一些躯体不适感。还可以进行其他治疗。比如说旅游疗养,经常进行体育锻炼,调整不合理的学习工作方式等等,也是改善紧张状态,舒缓精神压力的一些好方法。

三、神经衰弱的自我调理
  在日常生活中我们可以进行一下自我调节,有利于神经衰弱的恢复。调节的方法都很简单,具体方法如下:
  1、调整饮食。平时要多吃红枣、桂圆、核桃、新鲜葡萄等。数量不限,这些食物对神经衰弱和过度疲劳都具有非常好的辅助治疗作用。
  2、改善睡眠。睡前前不能抽烟、饮浓茶、喝咖啡,因为它们会使你的神经兴奋,让人难以入睡。还可以改善一下卧室的摆设,用你最喜爱的色调来装饰;总之,尽量使卧室舒适,无压迫感。
  3、减少刺激。改善生活和工作的环境,尽量减少紧张刺激。避免从事长期紧张而繁重的工作,同时注意劳逸结合,必要时可减轻学习或工作量.待神经衰弱缓解后,再进行原来的学习和工作。
  4、定期进行体育锻炼。比如说进行散步、慢跑、跳舞等。定期的锻炼它能缓解一下紧张情绪,有利于平和心情。。
  以上是关于神经衰弱病症的治疗以及日常的自我调理。神经衰弱是可以治疗的,患者要提高自信心,要积极的进行治疗。

相关推荐

03:23
神经衰弱怎么调理
神经衰弱吃什么药效果最好神经衰弱吃什么药需根据原因决定,有些原因不需要吃药。引起神经衰弱常见原因有工作与学习压力大、长期心理冲突、心理障碍、情感障碍、不规律生活作息致生物钟紊乱等。神经衰弱治疗在排除器质性疾病引起的可能后,包括心理行为治疗、西药治疗及中药治疗三个方面。心理行为治疗上要引导患者保持乐观开朗的心态,规律生活作息,避免熬夜,经常性与家人或朋友分享压力;西药治疗方面可服用苯二氮䓬类药物镇静、助眠,β受体阻断剂药物抑制交感神经兴奋,三环类药物抗焦虑治疗;中药治疗可选用安神补脑液、养血安神片等药物。改善神经衰弱的食物神经衰弱的患者可以吃一些有养心安神、助眠作用的食物。临床常见的有酸枣仁、百合、红枣、莲子,在晚上睡觉前可以用捣碎的酸枣仁泡水喝,有安神助眠的作用。晚上可以用百合、红枣、莲子煮粥喝,有养心安神、帮助睡眠的作用。神经衰弱的患者一般容易出现精神疲劳、身体乏力、睡眠障碍以及爱发脾气等表现。睡眠改善之后可以逐渐的改善精神疲劳、神疲乏力等神经衰弱的症状。神经衰弱失眠小偏方没有治疗神经衰弱的小偏方。神经衰弱失眠的治疗方法,建议可服用药物来缓解症状。如口服乌灵胶囊,谷维素,刺五加等,对治疗神经衰弱失眠有很好的效果。日常生活中也要注意调整,要保持良好的心态。积极乐观的心态,对待任何挫折和困难都要积极的面对。神经衰弱失眠可以每天睡前喝一杯热牛奶,牛奶也有安神催眠的作用,或是睡觉前喝一杯热糖水,也会帮助很快入眠,也可以每天晚上在睡觉前用一勺食醋兑冷开水喝。在平时要对患者树立信心,要让患者正确认识疾病,树立起战胜疾病的信心。再配合药物治疗,减轻症状。神经衰弱按摩最佳部位可以按揉涌泉穴。涌泉穴位于足底,因为足底是穴位最丰富的地方,并且对治疗全身疾病都有一定疗效,用拇指按压足底正中间凹陷的地方,一次按揉一分钟左右,可以多次进行,缓解神经衰弱。神经衰弱用按摩的方法可以有一定的缓解。可以用掌心从上到下的推拿背部,让患者取俯卧位,平趴在床上,按摩的人用掌根从下到上推拿患者的背部。
02:41
神经衰弱失眠吃什么药
中医学认为情志不畅、感受外邪、饮食不当等因素致使心、肝、胆、脾、胃、肾等脏腑功能失调,或脑神不安、或营卫不和、或肝失藏魂、或心肾不交、或胆虚痰扰、或心神失养,以致阴阳失衡,不得入睡。当患有神经衰弱症见失眠、多梦、头晕时,可以服用枣椹安神口服液,能全面调理脏腑,可养心、益肾、疏肝、健脾。在日常生活中,可以通过舒缓的运动,如静坐、打太极拳、慢走来放松身心,睡前半小时可用热水泡脚,促进血液循环,有利于入睡。饮食方面应多食用新鲜的瓜果蔬菜,避免摄入过于油腻辛辣的食物。
03:22
神经衰弱吃什么药
神经衰弱可以选择吃中成药和一些西药进行治疗。神经衰弱在中医上没有完全对应的名称,从症状上看与中医的不寐、郁症、气血两虚相似。治疗神经衰弱应重在调理脏腑阴阳,治疗的基本原则为补血理气、安神滋补。中医络病理论指导下的枣椹安神口服液是一个兼顾心肝脾肾、整体调理神经衰弱的中成药,应用于神经衰弱中,疗效确切,安全性高。神经衰弱的西医治疗常使用抗焦虑、抗抑郁、镇静催眠和神经阻断剂等药。但是西药治疗神经衰弱存在较多不良反应,并非最安全有效的疗法。
02:34
神经衰弱怎么调理
对于神经衰弱的调理,可以通过中医针灸、按摩的方式。中医针灸、按摩能够很好的刺激脑部神经,让疲惫的大脑得到有效缓解。同时在医生的指导下服用枣椹安神口服液。在治疗的同时,建议患者合理安排自己的工作、学习、睡眠和娱乐时间,并适当的参加户外运动,多与朋友谈心,积极面对生活。也要保持膳食均衡,尽量少饮咖啡、浓茶,同时还需戒烟酒。通过这些方法有利于缓解患者的压力,放松心情,对于神经衰弱的症状也有一定改善作用。
神经衰弱吃什么维生素
神经衰弱的患者建议日常生活中可适当增加维生素B族的摄入量,如B1、B6、B12等。维生素B族对神经条件有很好的作用。还可以适当增加维生素E的摄入量,也能调节神经的传导。神经衰弱的患者主要功能异常的是植物神经,而维生素B族能够起到保护和营养神经的作用,能缓解神经衰弱。其中含有丰富维生素B族的有新鲜的蔬菜瓜果,如青椒、绿色蔬菜、黄瓜等,神经衰弱的患者可以适当食用;或选择合适的复合药物进行补充。但是维生素B族不是治疗药物,对于神经衰弱的患者还是要综合治疗。
语音时长 01:04

2021-05-20

90930次收听

神经衰弱失眠最佳调理是什么
神经衰弱失眠最佳的调理方法是系统治疗,具体如下:1、适当运动。运动可以释放不良情绪,而且运动还可以加速体内新陈代谢,能很好的缓解神经衰弱引起的失眠;2、调整作息。要养成按时睡觉的习惯,睡觉前可以听一些舒缓的音乐,或者睡前喝一杯温牛奶。但不要一直熬夜,熬夜会加重神经衰弱失眠;3、服用药物。可以先服用静安神类的中成药物,如果中成药物缓解不理想,就需要到医院就医,在医生指导下服用药物治疗;4、心理疏导。神经衰弱比较严重时,还需要接受专科医生的心理疏导。
语音时长 01:21

2021-05-10

105165次收听

脑神经衰弱吃什么药效果好
神经衰弱的患者可以选择服用维生素B1来治疗,改善症状。对于伴随有焦虑情绪和抑郁情绪的患者,更适宜的选择是抗焦虑药物和抗抑郁药物。脑神经衰弱的患者,还有可能伴随有失眠的症状,一些镇静安眠的药物,也可以作为选择。除了西药治疗以外,一些中药的治疗也能起到很好的效果,例如天王补心丹,交泰丸等药物,全都可以起到很好的疗效。除了药物治疗以外,配合适当的心理辅导能够使药物发挥更高的效用,更有利于脑神经衰弱的治疗。除此之外,患者还应该规律作息,规律饮食,多加运动,保持心情舒畅。
语音时长 01:10

2021-05-10

81036次收听

怎样治疗脑神经衰弱
想要治疗脑神经衰弱,在平时一定要养成良好的生活习惯和饮食习惯,同时也需要进行药物治疗以及心理疏导治疗。但具体的治疗方法要根据脑神经衰弱的严重程度以及引起的原因来做决定,如果是长时间处在压力比较大的环境下所引起的,就可以进行些舒缓的体育锻炼,能够有效的放松心。如果是植物神经紊乱所引起的,就可以口服营养神经的药物进行治疗,如果还伴随有睡眠,也需要配合服用养血安神的药物。如果是存在有焦虑症、抑郁症所引起的,就要服用抗焦虑、抗抑郁的药物,同时也要配合心理治疗。
语音时长 01:03

2021-05-10

62493次收听

长期的神经衰弱会导致脑血管病吗
长期的神经衰弱会导致脑血管病,大多数的脑血管疾病主要是本身就存在有高血压、高血糖这一系列疾病所引起的,长时间的饮食习惯不好,或者是生活习惯不好,也会对脑血管造成不同程度的损伤,从而会引起脑血管方面的疾病。长时间的神经衰弱会对人的正常睡眠质量造成影响,而且还会引起高血压,在出现高血压时,如果不及时的进行治疗,就会进一步的形成脑血管疾病。所以在出现神经衰弱时,一定要及时的进行药物治疗、行为治疗或者心理疏导治疗,才可以预防脑血管方面疾病的发生。
语音时长 01:01

2021-05-10

84112次收听

神经衰弱有哪些后遗症
神经衰弱一般没有后遗症,若长期未治疗,可造成失眠、过度疲劳、易感冒等。
宁心安神胶囊的功效
宁心安神胶囊主要具有镇静舒缓和安神益智的功效,可以用于治疗神经衰弱症。同时能够发挥出宽胸宁心作用,改善心火亢盛所致的烦躁不安和失眠多梦等症状。若出现气血不足和肝脾亏虚的病症,也可通过服用宁心安神胶囊来改善。另外,还可缓解更年期综合征。
02:46
神经衰弱怎么办
神经衰弱这个词最早来自西方,在美国精神疾病诊断和统计手册第三版里,用焦虑症、抑郁症或者强迫症,取代了神经衰弱。神经衰弱是排除了器质性疾病之后的心理和情感障碍,可能跟患者的躯体疾病、人格特征、认知特点、社会支持、经济状况等社会心理因素有关,所以应该进行综合性的治疗。症状比较轻的患者,可以给予健康教育和心理支持;如果患者伴有严重的失眠,精神症状比较严重,或者影响躯体疾病,可以采用药物治疗或者药物联合心理治疗,建议去精神科进行针对性的治疗。
人为什么会得神经衰弱
神经衰弱被认为这是一种功能性疾病,从生化的角度来看,与大脑中的单胺神经递质系统有关。主要受生活方式和压力,以及情绪的影响,如果一个人长期处于低落和压力状态下,并且脑力劳动时间过长,会慢慢导致神经衰弱。
脑神经衰弱的症状
脑神经衰弱是一种十分常见的疾病,一般是由于大脑长期处于压力和紧张的状态下导致的,患者会出现很多的症状,也对生活造成了非常大的影响。脑神经衰弱的症状有紧张性头痛、敏感、失眠等等,患者要及时进行治疗和缓解。
睡觉手麻是怎么回事
日常生活中手麻是很普通的现象,但是如果睡觉醒来就感觉手麻木的话,就要引起重视,如果长期睡觉手麻一定要注意,这可能跟某些疾病有关。一些心、肾疾病、腕管综合征以及神经根型颈椎病等患者都会睡觉手麻。