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改善不良生活习惯可以缓解神经衰弱吗

提问时间：2024-05-26 06:13 | 1人回答 | 60次阅读

神经衰弱缓解神经

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改善不良生活习惯可以缓解神经衰弱吗

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武恩翠

武恩翠临汾市人民医院主任技师回答时间：2024-05-26 06:15

改善不良生活习惯是可以缓解神经衰弱的，神经衰弱是由于长期处于紧张和压力状态下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏的现象。伴有睡眠障碍、易激惹、情绪烦恼、紧张性疼痛等临床表现。除了基本的药物治疗以外，其他治疗包括体育锻炼，调整不合理的学习工作方式，也是治疗神经衰弱很重要的一部分。平时除了要养成良好的生活习惯以外，还需要鼓励患者多参加娱乐活动，特别是体育锻炼，这对于缓解神经衰弱具有积极的治疗作用。所以要改善不良的生活习惯，进一步缓解神经衰弱。

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根据你描述的情况主要考虑为神经衰弱，主要是植物神经功能紊乱引起的，是一种功能性的精神疾病，与心理、情绪等因素有比较大的关系的。意见建议:对于你的情况建议你多做一些放松运动，使自己的大脑和身体放松下来，这样可以缓解你现在的情况。不过，最好到医院进行详细诊断一下。祝您早日康复!

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