80岁老年人正常心率

80岁老年人的正常心率要比年轻人慢，一般来说，年龄越小，心率越快，女性的心率比同龄男性快，这些都是正常的生理现象，安静状态下，成人正常心率为60～100次/分钟，理想心率应为55～70次/分钟，80岁老年人的正常心率即使低于55，也是正常的。

心率，是指正常人在安静的状态下心脏每分钟跳动的次数，影响心率的因素有很多，比如性别、年龄或者是其他的生理因素等，都有可能对心率产生影响，通常而言，年龄越小，心率越快，那么，80岁老年人正常心率是多少呢？

80岁老年人的正常心率要比年轻人慢，一般来说，年龄越小，心率越快，女性的心率比同龄男性快，这些都是正常的生理现象。安静状态下，成人正常心率为60～100次/分钟，理想心率应为55～70次/分钟，80岁老年人的正常心率即使低于55，也是正常的。

心率变化与心脏疾病密切相关。如果心率超过160次/分钟，或低于40次/分钟，大多见于心脏病患者，如常伴有心悸、胸闷等不适感，应及早进行详细检查，以便针对病因进行治疗。

运动后心率

一个人的最大心率约是220减去年龄，运动时达到最大心率的65％～85％效果最好，如40～50岁的中年人，运动时的心率应控制在118～153次/分钟；60岁以上的老年人，运动时的心率应控制在104～135次/分钟，但若是心脏病患者，运动时的心率应控制在最大心率的55％～75％。

低强度运动时，心率通常增加基础心率的50％左右，比如你的基础心率是70次/分，中等强度运动后心率大概在105次/分左右。中等强度运动时，心率增加70％左右。这样大家就可以根据心率，来估算自己的运动量和需要的运动时间了。

科学家研究发现，心跳可能与寿命成反比，即心跳越慢，寿命越长；心跳越快，寿命越短。如果成人安静时的心率维持在60次/分钟左右，其寿命可达93岁；反之，如果安静时的心率大于80次/分钟，其寿命明显缩短。

某些疾病如高血压及冠心病引起的心率加快，可根据医嘱服用药物，使心率减慢，保护心脏，减少与控制心肌缺血事件，改善心功能，延长寿命。