如何祛痘和痘印

青春期的少男少女脸上往往会爆痘，好不容易痘痘消下去了，又会留下痘印，严重影响容颜的美丽，那么如何去痘和痘印呢？

一、合理饮食
　　长痘痘和饮食有很大的关系，如果经常吃肥甘油腻、辛辣刺激的食物，就更容易爆痘，所以平时要注意多吃水果和蔬菜，不但可以减少皮脂分泌，而且还能起到一定的排毒作用，对于祛痘有很好的帮助。
　　二、做好防晒
　　做好防晒措施是祛痘、去痘印非常重要的一步，因为紫外线对皮肤的伤害是不可逆转的，所以外出的时候要做好防晒的措施，除了涂抹防晒霜之外，还应该戴上太阳镜，遮阳帽，遮阳伞等。
　　三、抗菌消炎
　　想要很好的祛痘祛痘印，除了要做好保湿清洁工作之外，还要注意做好抗菌消炎的工作，可以在医生指导下使用一些消炎抗菌的软膏涂抹，可以让痘痘尽快的消失，还可以避免痘印的出现。
　　四、自制面膜祛痘、祛痘印
　　1.香蕉牛奶面膜

　　就是把香蕉和红枣捣成泥后，加入适量的牛奶调成糊状，在洗脸后用这样的面膜涂抹脸上，大概15分钟洗去。香蕉中含有丰富的胡萝卜素，有清热的作用，牛奶有美白，祛痘，去痘印的作用，所以用这样的自制面膜敷脸，可以有效的祛痘祛痘印。
　　2.木瓜燕麦祛痘印
　　把燕麦片在水中浸泡6到8个小时，滤干后和木瓜汁、脱脂牛奶搅拌均匀，在洗脸后敷在脸上，大概15分钟后用清水洗净。经常用这样自制的面膜敷脸，可以有效的去角质，改善痘痘痘印问题，让皮肤变得更加的光泽亮丽。
　　3.木瓜蜂蜜去痘印
　　把木瓜碾成泥状，加入适量的牛奶和蜂蜜搅拌均匀，洗脸后敷在脸上，大概10分钟后用清水洗净.这种自制的面膜抗氧化效果很好，经常使用可以防止色素沉着，收缩毛孔，淡化痘痘痘印。