怎样去除耳鸣
54324次浏览
现在生活中耳鸣的患者越来越多，具体引起的原因也是很多种，虽然耳鸣不会造成听力丧失，但长期耳鸣会严重损害患者的听力，甚至影响患者的身心健康。所以患有耳鸣症状的话，必须积极采取补救措施。一起来看下怎样去除耳鸣？
一般情况下，如果耳鸣现象不是特别严重的话，可以通过一些合适的运动进行调理，一直来看下都有什么运动。
1.握固
拇指在掌心，指尖位于无名指的根部，然后弯曲其他4个手指，稍微用力，握紧拇指，如保存抱宝宝一般。握紧可以保持精神在身体里，平时走路，开车，聊天，看电视的时候可以握紧。
2.深呼吸
肺主管呼气，肾主管纳气。深呼吸时，选择一个新鲜的空气环境，试着用鼻子吸气。呼吸要注意柔和、缓慢、均匀的进行。六次深呼吸作为一组。然后调整可以平滑下来，再做一次。
3.健走
健走最好的方法是迈出一大步，先用脚后跟着地，不要弯曲膝盖。当腿向前移动时，脚趾像踢球一样伸展。当前脚着地时，后脚踮起脚尖。脚后跟先着地，刺激“肾经”穴位。经常使用这种走路方式可以有效预防和治疗骨质疏松症。4
.三元式站桩
两脚分开，与肩宽同宽，双手从身体两侧向前紧握在腹部前面，位置和脐部高，手臂紧抱圆。同时膝盖稍微弯曲，重心下降。膝盖向两边微微张开。稍微弓背，胸部要含，背部要拔，腰背稍微弓背，命门穴要打开。这是增强体力的基本方法。经常做能使肾单位丰富，肌肉力量强。
耳鸣可以通过运动来缓解，但是如果情况严重，就不能采用这种方法，要去医院查看具体引起的原因后，在进行正对性的治疗。
相关推荐
如何判断是不是耳鸣
一查听力是正常的，再结合病人的症状，病人最近因为某些原因贫血很厉害，病人最近因为情绪紧张，突然血压升高了，这种耳鸣明显是跟这些症状有关系的，也可以判断确实耳鸣有明确原因导致的。还有一些人描述的耳鸣并不是真正意义上的耳鸣，比如病人主诉是耳鸣，你问他是什么样的声音呢，他说跟心跳节律是一样的。这种我们认为是血管源性的，是因为血管搏动传递到耳朵里面，耳朵听到的是血管搏动的声音，而不是真正的耳鸣，或者叫搏动性的耳鸣。还有一些人耳鸣静止待的时候没有，只有咀嚼、吞咽时候或者头动的时候有，仔细检查发现病人的耳朵里面有很多耵聍粘到鼓膜上，甚至有的人头发或者虫子爬进去，跑到鼓膜表面上。这种耳鸣也不是真正意义上的耳鸣，是因为异物刺激骨膜导致的。
02:14
早期出现轻微耳鸣是怎么回事
耳鸣是很多种疾病的一种临床表现，耳鸣的轻重，应当由耳科大夫来进行专业的评估。在耳科中，耳鸣是很多种耳科疾病的临床表现，比如常见的中耳炎，早期可以出现轻微的耳鸣，还有耳部的良性肿瘤，听神经瘤也可以在早期出现轻微的耳鸣。中耳的疾病包括中耳炎、胆脂瘤也可以出现轻微的疾病，还有鼻咽部的一些肿瘤，包括良性的血管纤维瘤，以及恶性的鼻咽癌，都可以在疾病的早期，出现轻微的耳鸣。因此，一旦出现耳鸣，无论是轻与重都要及时就诊，查明原因，这样才能做到疾病早诊断，早治疗，防止贻误治疗的时机。
02:06
什么原因得神经性耳鸣
神经性的耳鸣，可以由很多种原因造成，是许多种疾病的一种临床表现。首先感应神经性聋，特别是突发性耳聋，可以引起神经性的耳鸣。梅尼埃病，可以造成神经性的耳鸣。另外，经常看到的噪声和爆震，可以造成神经性的耳鸣。有的肿瘤，包括听神经瘤、中耳的胆脂瘤，以及桥小脑角的脑膜瘤等，也可以造成神经性的耳鸣。另外，神经性的耳鸣跟年纪有很大的关系，当老年人出现耳鸣的情况时，大多数是由于内耳的神经细胞以及神经纤维退化所造成的，此种情况下，神经性耳鸣的治疗效果会不尽人意。
02:16
甲钴胺能治耳鸣吗
甲钴胺是维生素B12族类的一种营养神经的药物，对神经性的耳鸣有一定疗效。如最常见的突发性耳聋，因内耳微循环的障碍，损伤内耳的神经细胞及神经纤维，所以造成突发性的听力下降和耳鸣，可使用甲钴胺进行治疗。暴震性耳聋，因强大的噪声使耳内的神经细胞及神经纤维受损伤，也可用甲钴胺进行修复，营养和恢复神经功能，减轻耳鸣。同时，如果是梅尼埃病引起的耳闷、耳鸣、听力下降，也可用甲钴胺进行治疗。甲钴胺对神经细胞和纤维损的伤起到营养作用，可针对神经性耳鸣进行治疗。
02:17
耳朵跟肾有关系吗
耳朵跟肾在中医上有一定的辨证关系。当有耳朵的症状，比如听力下降、耳鸣、耳痛、耳闷等，一定先要到医院就诊，首先要看耳朵的情况，通过耳内镜及耳朵CT的检查，能够明确引起耳朵症状的原因，比如外耳道的一些炎症，或一些肿瘤，还有中耳的急性炎症、肿瘤及内耳的病变。这些耳朵的症状经过积极的治疗，通常绝大多数病人症状能够完全痊愈，只有少数慢性的，像耳鸣或耳聋的情况，也可以到中医科进行就诊，通过辨诊，如果跟肾有一定关系，通过中药治疗，有一些病人耳鸣的情况也会缓解。
02:19
如何正确的治疗耳鸣
耳鸣的致病因素有很多，所以正确治疗耳鸣的关键是首先要搞清楚到底是什么原因引起的耳鸣。不同原因导致的耳鸣治疗方法也是有所不同的。第一、急性神经性耳鸣首选药物治疗，药物用口服激素或者静脉用一些改善微循环、营养神经的药物。第二、老年性耳鸣可选择物理治疗，如掩蔽治疗、习服治疗、生物反馈治疗等。第三、血管源性的耳鸣，需要手术治疗，如做支架，或者取斑块手术。第四、其他病变引起的耳鸣，如贫血应及时纠正贫血，高血压应及时控制血压。
耳鸣发作的原因是什么
耳鸣发作的原因是什么?日常生活中任何人都可能出现耳鸣的症状，如果是偶尔出现倒也不必过于担忧，但若是频繁出现，则要提高警惕了，总耳鸣可能是耳部和某些全身疾病的表现，那么，耳鸣发作的原因是什么呢
耳鸣症的饮食禁忌有哪些
耳鸣是生活中的常见病和多发病，应该许多人都有过耳鸣的经历。在出现耳鸣以后，患者要调整好自己的日常饮食，有利于疾病的食物要尽可能的多食用，而有些需要禁忌的食物一定不要去食用，那么今天，我给大家说一说耳鸣的饮食禁忌。
感冒耳鸣怎么办
感冒耳鸣时根据症状不同可以采取不同的手段，临床上的治疗，可以鼻腔滴一些滴鼻液，比如达芬霖，它起着收敛粘膜血管，通畅鼻腔的作用。还可以使用一些药物，比如抗生素类的药物，还有激素类的药物。因为激素的药物可以起到减轻咽鼓管粘膜充血水肿的作用，还有特异性的或者是非特异性的抗炎、抗过敏的作用。头孢抗生素主要是起着一个抗感染的作用，可以使用。还可以用一些物理的方法，比如多咀嚼口香糖，运动咽鼓管周围的肌肉，起着促使咽鼓管早日恢复通畅的作用。总而言之，感冒耳鸣主要是使用这些药物或者是方法进行处理。感冒的时候鼻子塞，然后下鼻甲肥大。鼻子和耳朵之间有一个管子叫做咽鼓管，肥大的下鼻甲堵上了咽鼓管的咽口，会引起中耳腔的负压，会导致耳闷、耳鸣这些症状。
耳鸣耳聋吃什么药好
耳鸣耳聋和耳部疾病有关，也和全身性疾病有关，还可能和环境因素、个人生活习惯等有关。耳鸣耳聋影响患者的正常生活，患者可能会出现食欲减退、睡眠不足等症状，全身性症状表现为头晕、头痛、四肢酸痛无力、浑身乏力、精神不振等。如果想治疗耳鸣耳聋，那就要找到引起耳鸣耳聋的原发病，从根源治疗疾病。在药物治疗上，可以选择血管扩张药，耳鸣抑制药，减轻耳鸣耳聋感。有感染出现的，要遵医嘱服用抗生素，如头孢，罗红霉素等。患者药物治疗效果不明显的，可以选择手术治疗。发现有耳鸣耳聋的症状，要尽快治疗，以免引起更加严重的并发症。平时生活中可以吃一些维生素片剂，对改善耳鸣耳聋，也有一定的帮助。要远离噪音污染区，注意用耳习惯。
耳鸣吃哪种药效果最好
突然出现并且间断出现的耳鸣不用吃药，时间长吃中药，内部原因慢性病或疾病，需输液或营养神经，疏通血管的治疗方法。耳鸣要看清现在是处于什么情况，突然出现是提示这段时间要注意身体，身体在发信号。需进行自我修养，情绪要保持平和，规律的起居饮食和保证休息时间足够，远离一些噪声，保持安静的环境，调养一段时间就缓解。如果是长期耳鸣，时间比较久了，可以选择针灸再加中药的一些方法，进行缓解。因高血压，糖尿病等一些内科常见的慢性病，或是跟血管循环有关系的一些疾病引起的耳鸣，需一个长时间的稳定治疗。如果是突然出现耳鸣持续二十四小时以上，需到医院及时就诊，根据情况可能选择抢救性的治疗。
耳鸣怎么回事
耳鸣是自觉，一只耳朵或者两只耳朵出现鸣响。引起耳鸣的原因有很多，如耳朵本身疾病、心理精神疾病、其他疾病等。一、耳朵本身疾病引起耳鸣，像耳道堵塞、中耳炎、咽鼓管障碍、美尼尔病、听神经瘤。二、心理精神疾病引起耳鸣，如神经衰弱、焦虑抑郁。三、其他疾病引起耳鸣，像颈椎病、高血压、糖尿病、肝炎、肾炎。
.jpg)
