更年期气短胸闷多长时间能好

更年期是指围绝经期。一般情况下，围绝经期出现的气短、胸闷多久能好，还需要根据具体的情况而定。具体情况如下：

处于围绝经期的女性，卵巢功能会逐渐退化，使体内的激素水平会明显下降，可诱发胸闷、气短、焦虑、失眠等症状，此类症状多长时间消退，还需要根据实际所处的环境、自身综合素质等多方面因素来看，短则一年，长则三年，甚至是十年或更久。如果所处的环境是比较轻松、愉悦的，且自身综合素质比较好，健康饮食，坚持锻炼，体内的激素水平会在短时间内处于较平稳的状态，相关的不适症状也会随之消退。而如果经常处于压抑的环境，或者自身的综合素质较差，特别是还伴有一些妇科疾病，如阴道炎、盆腔炎等，围绝经期的相关症状消退的时间可能会相对延长。

需要注意的是，停经后的1~3年内，相关的症状会表现得比较严重，大多数在3年后逐渐缓解，在此期间一定要学会调节好自己的情绪，家人也需要给予足够的关心和理解。