骨折后多久才能长好

骨折后一般需要4-12周才能长好，具体时间与骨折部位、严重程度、年龄及康复护理等因素有关。

骨折愈合过程分为血肿机化期、原始骨痂形成期和骨痂改造期三个阶段。血肿机化期通常持续1-2周，此时骨折端形成血肿并逐渐纤维化。原始骨痂形成期约需4-8周，纤维组织逐渐转化为软骨并钙化成原始骨痂。骨痂改造期需要2-4周，原始骨痂通过破骨细胞和成骨细胞的作用改建为永久性骨痂。上肢骨折如桡骨远端骨折通常4-8周可愈合，下肢骨折如股骨骨折需要8-12周。儿童骨折愈合速度较快，可能比成人缩短1-2周。老年人因代谢减缓，愈合时间可能延长1-3周。适当固定、营养补充和康复锻炼有助于促进愈合。吸烟、糖尿病等会影响骨折愈合速度。

骨折后应保持患肢制动，遵医嘱定期复查X线观察愈合情况。饮食上可增加富含钙质的牛奶、豆制品，补充维生素D促进钙吸收。康复期在医生指导下进行渐进式功能锻炼，避免过早负重或剧烈运动。注意观察患肢肿胀、疼痛变化，出现异常及时就医。保持良好心态，保证充足睡眠有助于恢复。