装了牙套牙痛怎么办

装了牙套后牙痛可通过调整饮食、冷敷止痛、保持口腔清洁、使用止痛药物、及时复诊等方式缓解。牙套引起的牙痛通常由牙齿移动压力、牙龈刺激、托槽摩擦、食物嵌塞、牙髓敏感等原因引起。

1、调整饮食

佩戴牙套初期建议选择软质食物如粥、豆腐、蒸蛋等，避免咀嚼坚硬或粘性食物。牙齿移动过程中可能出现暂时性松动，过硬食物可能加重疼痛。温度过高的食物可能刺激牙髓，建议食物温度控制在40℃以下。适当补充牛奶、酸奶等富含钙质的食物有助于牙齿适应性调整。

2、冷敷止痛

使用冰袋包裹毛巾后敷于面部疼痛区域，每次冷敷5-10分钟，间隔1小时重复。低温能收缩局部血管减轻组织水肿，缓解牙周膜受压导致的胀痛。注意避免皮肤冻伤，冷敷后可用温水漱口保持口腔温度平衡。该方法对正畸钢丝加力后24小时内的急性疼痛效果较好。

3、保持口腔清洁

使用正畸专用牙刷配合牙缝刷清洁托槽周围，每日至少刷牙3次。食物残渣滞留可能引发牙龈炎症，加重疼痛感。推荐使用含氟牙膏预防脱矿，配合冲牙器清除隐蔽部位残渣。夜间可使用抗菌漱口水减少细菌滋生，降低牙龈出血概率。

4、使用止痛药物

剧痛时可遵医嘱短期使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠肠溶片等药物。这些非甾体抗炎药能抑制前列腺素合成，减轻牙周组织炎症反应。注意药物不可直接接触牙龈黏膜，用药期间禁止饮酒。若疼痛持续3天无缓解需立即就医。

5、及时复诊

出现自发性剧痛或夜间痛可能提示牙髓炎，需立即调整矫治力度。托槽脱落或钢丝刺伤口腔黏膜时，应预约医生进行紧急处理。复诊时需详细描述疼痛性质钝痛/锐痛、持续时间、诱发因素等信息，便于医生判断是否需要调整治疗方案。

日常护理中建议使用含芦荟或维生素E的正畸蜡包裹尖锐托槽，减少口腔溃疡发生。避免用前牙直接啃咬食物，可将苹果等硬质水果切块食用。正畸期间每3个月需进行专业洁牙，预防牙龈增生。睡眠时保持仰卧位减少面部受压，枕头高度以维持颈椎自然曲度为佳。若疼痛伴随牙龈化脓、牙齿明显松动或发热等症状，应立即前往口腔正畸科处理。