小孩早上起床头晕是什么原因

小孩早上起床头晕可能由睡眠不足、低血糖、体位性低血压、贫血、耳石症等原因引起。建议家长观察孩子伴随症状，及时就医排查病因。

1、睡眠不足

儿童每日需要9-12小时睡眠，长期睡眠不足会导致晨起脑供血不足引发头晕。表现为注意力不集中、频繁打哈欠。家长需调整孩子作息时间，确保晚上10点前入睡，避免睡前使用电子产品。

2、低血糖

夜间空腹时间过长可能引发晨起血糖偏低，常见于挑食或饮食不规律儿童。伴随手抖、出冷汗等症状。家长可准备全麦面包、牛奶等健康早餐，避免空腹上学。

3、体位性低血压

快速起床时血压调节功能未完善，多发生于青春期前儿童。表现为站立时眼前发黑、乏力。建议家长教导孩子起床时先坐起30秒再站立，适当增加食盐摄入。

4、贫血

缺铁性贫血是儿童常见病因，与挑食或生长发育过快有关。可能伴随面色苍白、指甲脆裂。需就医检查血常规，可遵医嘱服用蛋白琥珀酸铁口服溶液、右旋糖酐铁颗粒等补铁药物。

5、耳石症

内耳碳酸钙结晶脱落引发良性阵发性位置性眩晕，多在转头或起床时发作。表现为短暂旋转性头晕伴恶心。需耳鼻喉科进行复位治疗，必要时使用甲磺酸倍他司汀片改善循环。

家长应记录孩子头晕发作频率和持续时间，注意补充富含铁质的动物肝脏、瘦肉等食物，保证每日适量户外活动。若头晕持续超过1周或伴随呕吐、意识模糊等症状，需立即就医排查神经系统疾病。日常避免让孩子突然改变体位，起床时可先进行脚踝绕环等轻柔活动促进血液循环。