早上起床头晕是什么原因引起的
早上起床头晕可能由低血压、耳石症、贫血、睡眠呼吸暂停综合征、颈椎病等原因引起。头晕通常表现为头昏脑胀、站立不稳、视物旋转等症状，可能与体位变化、内耳平衡失调、血液携氧不足、夜间缺氧、椎动脉受压等因素有关。
1、低血压
体位性低血压是晨起头晕的常见原因，快速起身时血压调节延迟导致脑部供血不足。可能与脱水、药物副作用或自主神经功能障碍有关，常伴随眼前发黑、乏力等症状。建议起床时动作放缓，适当增加水和盐分摄入，必要时遵医嘱使用盐酸米多君片等药物调节血压。
2、耳石症
良性阵发性位置性眩晕因内耳碳酸钙结晶脱落刺激半规管引发，头部位置改变时出现短暂旋转性眩晕。典型表现为起床翻身时突发天旋地转感，持续数秒至一分钟，可通过耳石复位术治疗，或遵医嘱服用甲磺酸倍他司汀片改善内耳循环。
3、贫血
缺铁性贫血或巨幼细胞性贫血会导致血液携氧能力下降，晨起时脑组织缺氧引发头晕。可能伴随面色苍白、心悸、指甲脆裂等症状，需通过血常规确诊。可遵医嘱补充硫酸亚铁片、琥珀酸亚铁片等铁剂，配合维生素C促进铁吸收。
4、睡眠呼吸暂停
夜间反复呼吸暂停造成低氧血症和高碳酸血症，晨起时出现头痛、嗜睡、头晕等症状。肥胖、颌面畸形是主要诱因，多伴有夜间鼾声中断、白天注意力下降。需通过多导睡眠监测确诊，轻症可通过减重、侧卧改善，中重度需使用持续气道正压通气治疗。
5、颈椎病
椎动脉型颈椎病可能因椎间盘突出或骨质增生压迫椎动脉，转头时诱发脑供血不足。常伴随颈肩酸痛、手臂麻木等症状，可通过颈椎MRI确诊。急性期需颈托固定，遵医嘱使用洛索洛芬钠片缓解炎症，配合牵引和颈部肌肉锻炼。
建议晨起头晕者避免突然改变体位，保证充足睡眠时间，睡前两小时限制饮水。均衡饮食补充铁、叶酸等营养素，避免高盐高脂饮食加重血液黏稠度。定期监测血压和血常规，若头晕持续或伴随呕吐、意识障碍需立即就医。颈椎病患者应避免长时间低头，睡眠时选择合适高度的枕头支撑颈部生理曲度。
