生姜治疗脱发小窍门

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生姜对脱发有一定辅助作用，但效果因人而异。脱发可能与遗传、内分泌失调、营养不良、精神压力、头皮炎症等因素有关。使用生姜时需注意正确方法，避免刺激头皮。

生姜中的姜辣素能促进局部血液循环，刺激毛囊活性，对部分因血循环不畅导致的脱发可能有一定改善作用。可将新鲜生姜切片后轻擦头皮，或榨汁稀释后涂抹，每周使用2-3次。使用前需做皮肤测试，避免过敏反应。持续使用1-2个月观察效果，若出现红肿瘙痒应立即停用。

生姜治疗仅适用于轻度脱发，对雄激素性脱发等病理性脱发效果有限。长期大量使用可能损伤头皮屏障，导致干燥脱屑。孕妇、头皮有伤口或皮炎者不宜使用。脱发面积超过头皮25%或伴有明显头皮异常时，生姜难以起到治疗作用。

建议脱发患者保持规律作息，每日摄入足量优质蛋白和维生素B族，避免过度烫染头发。洗头水温不宜超过40℃，选择温和洗发产品。若脱发持续加重或伴随头皮瘙痒、红斑等症状，应及时就医排查甲状腺疾病、贫血等系统性疾病，必要时采用米诺地尔搽剂、非那雄胺片等药物治疗。

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脂溢性脱发吃什么药

脂溢性脱发，也称为雄激素性脱发，是常见的脱发类型之一，与遗传、饮食、情绪压力、雄激素水平异常等因素有关。临床常用质茂度他雄胺软胶囊一类的药物改善雄激素性脱发，建议患者遵医嘱使用，并结合生活调节改善不适。质茂度他雄胺软胶囊能够有效抑制Ⅰ型与Ⅱ型5α-还原酶，防止体内的睾酮转化为二氢睾酮，从而减少二氢睾酮与毛囊细胞上雄激素受体的结合，改善患者的脱发症状。《中国雄激素性秃发诊疗指南（2023）》中指出，度他雄胺对雄激素性脱发的治疗效果较好。该药物起效时间较快，可在3个月左右快速改善患者的脱发症状，但需要注意的是，如果将度他雄胺与利托那韦、酮康唑、维拉帕米等CYP3A4抑制药同时使用，可能会增加度他雄胺的血药浓度，延长药物代谢时间。如果脂溢性脱发引起真菌、细菌感染等症状，患者可以在使用质茂度他雄胺软胶囊的同时，遵医嘱联合使用匹得邦莫匹罗星软膏抑菌抗炎、联合使用臣功盐酸特比萘芬片杀灭真菌。在日常生活中，建议患者保持良好的卫生习惯，适度清洁头发，并注意轻柔梳洗，以免加重脱发症状。

2025-09-09 1213次播放

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脱发的原因和治疗方法

脱发是头发新陈代谢的自然现象，可分为生理性脱发和病理性脱发：一、生理性脱发：属于正常脱发，是处于退行期及休止期的毛发，由于进入退行期与新进入生长期的毛发需要不断处于动态平衡，才能够维持正常数量的头发，所以会出现脱发。当情绪不稳定、精神压力大时，脱发可能会加重，调节情绪、减轻压力、调整作息后可自行缓解。二、病理性脱发：中医认为，脱发可能与肾虚有关。患者可遵医嘱并结合中药调养服用养血生发胶囊。同时外用米诺地尔类制剂，增强治疗脱发的疗效。此外，患者在日常饮食中要摄入充足的蛋白质等营养，保证头发生长的营养。

2022-06-28 16849次播放

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头顶头发稀少吃什么好

头顶头发稀少与遗传和雄激素的代谢有关，也与生活规律、精神压力和饮食有关。患者平时应该加强营养，多吃富含有蛋白质和维生素的食物，如核桃、黑芝麻、香蕉、燕麦、深色的青菜等等，减少皮脂腺的分泌油脂而减轻脂溢性脱发。头顶部的头发稀少，这种脱发的模式临床上多诊断为脂溢性脱发，常常与遗传和内分泌因素有关。其次是雄激素失调的因素，表现为脱发和皮脂溢出。患者要改善生活习惯，保持头部皮肤的清洁，经常用去油质和抗真菌的洗发剂洗头，注意饮食，避免辛辣刺激性的食物，避免吃油脂过高的食物。

2021-07-29 91872次播放

生发的食物有哪些

具有生发的食物，也就是脱发患者可以多吃富含有蛋白质的食物，比如像鸡蛋和牛奶可以有效的为头发补充营养，多吃富含有维生素的食品，例如像绿色蔬菜和水果等等。多吃富含有微量元素的食物，例如像红枣、核桃和黑芝麻等等。患者要保证充足的睡眠，生活要规律。毛发是由角化的表皮细胞构成，分为长毛、短毛和毳毛，头发属于长毛。头发的生长有一定的规律性，也就是头发的生长周期，分为三个阶段。生长期、休止期和退行期，其中以生长期和休止期的生理活动最明显。例如头发的生长期平均为二至六年，休止期三至四个月，退行期二至四周，正常人85%的毛囊处于生长期，13%的头发处于休止期，1%处于退行期，头发的生长速度约为每天0.27至0.4毫米，按此计算，头发一个月大约长1厘米，人的头皮部约有头发10万根，它们并非同时或按季节的生长或脱落，而是在不同时期分散的脱落和再生。正常人每日可以脱落70至100根头发，同时也有等量的头发再生，称为生理性脱发。如果患者是病理性脱发，脱发与很多原因有关，例如斑秃可以与自身免疫或精神神经因素有关，脂溢性脱发常常与遗传和雄激素失调有关。有些药物、皮肤病或理化因素，如经常染发、烫发、卷发等对头发的刺激，也可以引起脱发。某些内科疾病如贫血、甲状腺功能异常、自身免疫性疾病等等也可以引起脱发。引起女性脱发原因比较多的是染发、焗油等等。因此患者要避免染发、焗油、烫发，要保护好自己的头发。

语音时长 03:04

2021-07-09

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中老年人脱发怎么办

一般女性到35岁左右头发开始脱落，到40多岁头发开始焦白脱落。男性到40岁左右开始头发脱落，到50岁左右头发出现斑白、焦枯等情况。如果人过了中年，本身就属于一种肝肾亏虚的状态，这个时候就开始有脱发是人体阴精的耗损不足，所以很难在短期内见效，通过治疗能够缓解一部分症状，能够减慢头发脱落的趋势，使脱发有部分恢复，但很难恢复到跟年轻人一样的头发。所以中老年人的脱发不要抱期望值过高。如果是用激素等药物引起的脱发，恢复的会比较快。尽量少吃辛辣的食物，生活规律，能延缓头发的脱落。

2021-05-10 72331次播放

脱发的早期症状有哪些

脱发早期会有一些明显症状，如洗头发时掉落头发明显增多、头发变得十分细软、头发过于油腻等，应及时到医院就诊，根据具体原因积极治疗。

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严重脱发怎么办

严重的脱发是指普秃或是全秃，全秃是指整个的头发都没有，普秃是指眉毛，眼，睫毛，胡须，阴毛，腋毛都一并而脱落了，甚至有的时候会有毫毛脱落，就是我们所看的皮肤的毫毛，所以严重脱发的时候，我们需要进行全身的系统检查。需要做机体的免疫性水平的检查，甲状腺功能的检查，必要的时候还要查头部的CT或者是核磁确定是否有一些内在肿瘤的存在，严重的脱发往往治疗是复杂的秃了以后不会是在半年或一年就会长出来，他要经过一个反复的过程，多次的治疗，所以严重的脱发还是非常少见了，但治疗起来也是非常困难的。

2020-01-17 56801次播放

一个月头发长多少

一个月头发能够长多少和很多因素都有着密切的关系，一般来说年轻人每个月头发的生长速度大约在1.2~1.3厘米左右，而老年人以及营养状况不良的人生长速度大约在0.7~0.8厘米左右。同时人每个月头发的生长速度和自身的年龄以及气候季节的变化也有着密切的关系。

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桑叶洗头能治脱发吗

一般情况下，桑叶洗头是可以在一定程度上治疗脱发这种不良症状的。这种治疗方法的效果通常是比较缓慢的，需要长时间使用，才能看到一定的效果。

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如何预防脱发

脱发是一种常见的现象，脱发虽然病因比较复杂，在治疗上难度较大，但是如果从生活中做起，积极的预防还是能够有效避免的。预防脱发，首先要注意头发的护理，也要注意提高睡眠质量。另外，还要注意不要长期的熬夜、学会减压，饮食清淡少油腻，也可以有效预防脱发。

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油脂性脱发怎么办

油脂性脱发，需要先检查，抗真菌治疗，或用中药改善，同时调节饮食、生活方式。一、油脂性脱发是因为局部的油脂分泌异常而导致的，脱发的同时很有可能伴随着真菌性的感染，需要到医院做真菌免疫荧光检查，一旦发现具有真菌感染，需要使用抗真菌洗发水，比如酮康唑。酮康唑洗发水起到抗真菌，控制油脂分泌异常的作用，同时就起到了生发的作用。二、脂溢性脱发还和个人的体质有很大的关系，因此在治疗脂溢性脱发生发的时候，中医中药的治疗起到非常重要的作用。比如：何首乌洗发水、生姜洗发露等等。另外，也可以选用中药方药：蜈蚣、何首乌、当归、侧柏叶等。患者用药期间注意饮食清淡，忌食辛辣刺激性食物，不能熬夜，注意休息。

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2019-10-23

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吃什么能防止脱发

想要防止脱发，饮食上多食蔬菜、水果，比如维生素、高蛋白食品等。在日常饮食中，平时多食蔬菜水果，有利于防止脱发。多补充维生素E，维生素E可以抵抗毛发衰老，戒烟酒，忌食辛辣刺激的食物，比如：烧烤、火锅、麻辣烫、麻辣串。多吃富含高蛋白的食物，比如：鱼肉，鸡蛋、禽类、豆制品等等。高蛋白的食物可以给毛发输送营养，有利于毛发的再次生长，多吃富含铁物质高的食物，比如：菠菜，胡萝卜，猪肝，卷心菜等等。多吃富含微量元素及矿物质的食物，比如说黑芝麻，核桃，开心果等等。多吃一些粗粮的纤维，可以缓解头发的油腻程度从而减少脱发，比如：玉米、紫薯等等。另外，除了饮食，还可以口服维生素B6、维生素B12、复合维生素B等等。也可以口服一些滋补的中成药物，比如：大补阴丸、生发胶囊、首乌片等进行治疗。对于脂溢性的脱发和雄激素性脱发，可以口服维生素B6，维生素B6并没有直接预防脱发的作用，但是它可以通过减少皮脂腺异常分泌间接性起到缓解脱发的作用。

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2019-10-23

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女性经常脱发怎么办

女性的脱发一般不会像男性那么严重。女性脱发的模式是前发际线很少后退，主要是头顶的毛发的减少、出现变稀。一般洗澡以后更明显，头发密度明显的不能覆盖头顶，对女性的自信心影响比较大。一般治疗还是针对性的病因治疗，可以选择雄激素受体抑制剂，也可以用生物学反应调节剂，比如5％的米诺地尔酊。女性一般按照指南的推荐是用2％的米诺地尔，2％的米诺地尔需要一天抹两次，使用不是很方便；5％的米诺地尔每天晚上涂一次，相对比较方便。当然也可以外用部分洗发液，比如去屑、止痒的二硫化硒洗剂，也可以用中药的皮肤康洗剂。这两个成分不含有表面活性剂，它不能产生泡沫，建议和洗发水等比例混合以后外洗，并保留三五分钟。这样每天晚上涂药、早上洗头，白天头发就不是很油腻，很清爽，这样患者会感觉头发外观看上去很蓬松，对秃顶有一定的遮盖作用。

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2019-05-16

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脱发怎么办

脱发可以根据不同的病因和类型分别治疗。常见的脱发是油脂溢性脱发，也称为雄激素性脱发，大多和家族遗传雄激素水平过高有关系。可以服用抑制雄激素的药物，非那雄安，外用米诺地尔擦剂，口服西米替丁、螺内酯等药物治疗。斑秃是一种由自身免疫紊乱造成的与精神因素、焦虑、熬夜等有关系，可以服用一些免疫调节剂，比如复方甘草酸苷片、薄芝片、斑秃丸等。营养不良引起的脱发，可以口服维生素B6、胱氨酸片，为头发提供营养。还有一些感染性的脱发，比如梅毒、头癣、结核病、甲状腺疾病引起的脱发，要积极的治疗原发病，脱发就会随之改善。正常的生理情况下，每个人每天脱发是70到100根，在这个范围内是不需要特殊治疗。

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2019-05-16

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脱发怎么治

随着年龄的增长，很多人会出现脱发现象。其实脱发情况可严重可不严重，脱发是一种正常的生理现象，要正确看待这个问题。但如果是掉发严重，可以重日常意识和生活习惯中调整，比如多吃长头发的食物，保证睡眠充足，做好心理调节，最好能去医院做全方面的检查，排除是疾病原因导致的脱发。

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