长智齿怎么办

长智齿可通过保持口腔卫生、冷敷缓解疼痛、调整饮食、药物止痛、手术拔除等方式治疗。智齿生长通常由遗传因素、颌骨空间不足、阻生齿、炎症反应、龋齿等原因引起。

1、保持口腔卫生

智齿萌出期间需加强口腔清洁，使用软毛牙刷每日刷牙两次，配合牙线清理牙缝。智齿冠周炎可能与食物残渣堆积、细菌滋生有关，通常表现为牙龈红肿、咀嚼疼痛等症状。可用复方氯己定含漱液辅助消炎，避免使用硬质牙签刺激牙龈。

2、冷敷缓解疼痛

智齿压迫神经时可使用冰袋外敷脸颊，每次10-15分钟间隔2小时重复进行。生理性疼痛可能与局部组织受压有关，通常表现为阵发性钝痛。冷敷能收缩血管减轻肿胀，但皮肤敏感者需用毛巾包裹冰袋防止冻伤。

3、调整饮食

建议选择流质或软质食物如粥类、蒸蛋，避免辛辣刺激及过硬食物。阻生齿引发的咀嚼困难可能与咬合异常有关，通常表现为张口受限、黏膜溃疡等症状。适当补充维生素C片剂有助于促进牙龈修复。

4、药物止痛

剧痛时可短期服用布洛芬缓释胶囊或对乙酰氨基酚片，合并感染需配合甲硝唑片。炎症反应可能与厌氧菌感染有关，通常表现为发热、淋巴结肿大等症状。所有药物均需遵医嘱使用，不可自行增减剂量。

5、手术拔除

反复发炎或横向生长的智齿建议行阻生齿拔除术，术前需拍摄口腔全景片评估风险。颌骨空间不足可能与人类进化性退变有关，通常表现为邻牙移位、囊肿形成等症状。术后24小时内禁止漱口以防干槽症。

智齿生长期间应定期口腔检查，每半年拍摄一次牙片监测萌出情况。出现持续出血、剧烈疼痛或面部肿胀需立即就医。日常避免用手指触碰创面，戒烟酒及碳酸饮料，使用冲牙器辅助清洁后牙区。术后恢复期可进食常温酸奶补充蛋白质，睡眠时垫高枕头减轻组织充血。