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心悸怎么办

发布时间:2018-12-2958912次浏览

患者出现了心悸的现象,千万不能着急,要找到适合自己的治疗方法,临床上有一些不错的改善和预防的方式,患者要根据自己的情况选择适合自己的方法,可以通过调理心态、调整呼吸等进行改善,下面我们就一起具体来看看心悸怎么办吧。

1、调整心态
  因为心悸病症的形成大多是跟长期处于紧张、高亢的情绪有关,所以保持平稳的情绪对于做好心悸护理来说是至关重要的。患者在生活中要学会调整好自己的情绪,切忌突然大悲大喜,应该保持一种开朗、安宁的状态。
  2、调整呼吸
  在出现心慌心悸的时候,可以慢慢调整呼吸,可以进行深呼吸,具体的方法为患者可以深吸一口气尽量使肺部充盈,然后慢慢地呼出,吸气和呼气的速度保持在四秒左右,一直反复几十次就可以慢慢缓解症状了。

3、睡眠充足
  合理的休息对于患者身体的恢复来说是非常重要的,同时对于防止心悸的发生来说也是非常关键的一项调节方式。患者在晚上睡觉的时候应该早睡,切忌熬夜
  同时对于那些失眠者来说,可以在睡前服用一些镇静剂,使大脑得到充分的休息,可以避免情绪高涨引发的心悸,患者在睡觉之前还可以辅助听听轻音乐,最好不要做一些紧张的事情,比如剧烈运动或者是看刺激性的电影,这样反而会影响到睡眠。

4、饮食调理
  心悸的患者要注意饮食的调理,要注意饮食的合理搭配,要吃易消化吸收的食物,忌过饱、过饥、不要抽烟喝酒,要不要喝浓茶,做好是要低盐低脂肪饮食,要多吃蔬菜和水果类的食物。
  最后一点需引起关注的是,如果患者是因为一些疾病因素导致的心悸,比如甲状腺功能的亢进、贫血、感染发热等等,这些都会导致患者出现心慌心悸,这种情况就需要去医院接受专业的治疗,不能耽误。

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心悸心慌胸闷胸痛属心悸证范畴。其发病原因有很多种,如惊恐恼怒、久病体虚等,应对症用药。心悸虚证,应补益气血、调理阴阳。如属心悸实证,治疗应以化痰、涤饮、活血化瘀为主。心悸表现为虚实夹杂时,可用中成药,如复方血栓通胶囊,具有活血化瘀、益气养阴的功效,能改善心肌微循环、提高心功能,可缓解心悸心慌胸闷胸痛。生活中需养成良好的习惯,有助于康复。
心悸吃什么中药效果好
心悸是心脏节律或心跳频率不正常的表现,心悸的形成常与体质虚弱、饮食劳倦、情志失调、感受外邪或药物中毒等有关。临床上心悸症状较为常见,如果同时伴有易恐多梦、睡眠不安等症状,可以多食用酸枣仁、百合以养心补血、清心安神;若伴有面色少华、倦怠舌淡等心血亏虚之象,可多食用阿胶以补益心脾、益气养血。若症状严重时,可在医生的指导下服用胶囊进行调理。中医理论认为“心者,五脏六腑之大主也,精神之所舍也”,心悸虽病位主要在心,然与五脏六腑密切相关,所以心悸症状应当从血液、血管、多脏器共同调理,胶囊主要成分为三七、丹参、灵芝、杜仲、白薇、仙人掌、甘草等,其中灵芝具有补养气血、调理五脏、软化血管、养心安神的作用,三七、白薇能够清热凉血、活血化瘀;仙人掌能够防治冠心病、降血压等,全方刚柔相济、凉温并行、攻补兼施,能够有效改善心悸等心脏病症状。另外,心悸还可能是情绪波动、精神压力过大、重体力劳动、大量吸烟、过量饮酒等引起的,这种情况下,无需用药治疗,对症调节即可。
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心慌、手抖分为生理性的和病理性的原因。生理性原因有饥饿、低血糖、兴奋、激动等,养成良好的生活习惯,多吃有营养的食物,这种突然的心慌、手抖就会消失。病理性突然的心慌、手抖的原因:一、糖尿病。糖尿病患者出现低血糖时,就会出现饥饿、心慌、手抖、出冷汗症状。二、胃肠道疾病。包括胃炎、胃溃疡、反流食道炎,都会出现心慌、手抖。三、甲状腺疾病。如甲亢,主要的表现就是心慌、手抖。四、其他疾病,比如严重的,或急性的左心衰、突然的发烧、持续的贫血,都可以突然出现心慌、手抖的症状。
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心慌气短应根据不同症状进行用药。生理状态和心里因素引起的心慌气短无需用药,病理状态下的心慌、气短用抗血小板、降脂、扩张冠状动脉、β受体阻滞剂等药物、心律失常用相应抗心律失常药物等。一,生理状态下的心慌气短,常见于年轻人在经常熬夜、劳累、情绪激动和喝咖啡、喝酒、喝浓茶等情况下出现,也有可能在经过人群密集的地方后出现心慌、胸闷,对于此类的心慌、气短、胸闷状况,没有必要用药物治疗。二,病理状态下的心慌、气短,可见于多种疾病,如缺血性心脏病,最常见的心肌缺血,应该用抗血小板、降脂药物、扩张冠状动脉等药物,还应该控制引起心肌缺血的危险因素,比如血压、血脂、血糖等。还应该杜绝烟酒,如果心率快可以用β受体阻滞剂药物控制。三,心律失常。各种类型的心律失常出现心慌、气短状况,尤其是心慌的症状最为明显,需要做心电图,甚至心脏电生理检查。在治疗上先用相应抗心律失常药物,必要时做射频消融治疗。其他疾病,包括甲状腺功能亢进、甲状腺功能减低,各种原因起的发热、贫血,甚至颈椎病、更年期综合症等,都会引起心慌、气短。主要是针对原发病治疗,心慌、气短症状可以缓解,必要时候可以抗心律失常药物。四,心理因素引起的心慌、气短,可见于紧张、焦虑、情绪激动等相关,在治疗上主要是心理方面的治疗。
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女性到了一定的年纪就会进入到更年期,更年期女性可能会有各种不舒服的症状出现,像心悸就是其中一种,这个时候就要及时就诊,好好补充雌激素,保证愉快心情,做好饮食方面的调节,还要加强身体锻炼,这样才可以让身体变得更好。
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很多人晚上睡觉的时候都会感觉心悸,并且因此失眠,非常的痛苦。要治疗心悸失眠,可以采用心理疗法,也可以进行催眠治疗或者是服用一些镇静安神的药物来治疗。除此之外,患者还要保持乐观的心态,可以在睡觉之前喝一杯牛奶,每天坚持适当的运动,对改善失眠心悸的症状都有帮助。