心肌梗死恢复期多久

心肌梗死恢复期一般需要1-6个月，具体时间与梗死范围、治疗方式、个人体质等因素有关。

心肌梗死后1个月内为急性恢复期，此时心肌处于修复阶段，需严格卧床休息并配合药物治疗。2-3个月进入亚急性期，可逐步增加低强度活动如散步，但需避免提重物或剧烈运动。3个月后进入慢性恢复期，多数患者可恢复轻体力工作，但需持续进行心脏康复训练。6个月左右完成瘢痕组织重塑，但大面积梗死患者可能需更长时间。恢复期间需定期复查心电图、心脏超声等项目，监测心功能变化。

心肌梗死恢复期应保持低盐低脂饮食，每日钠盐摄入不超过5克，避免动物内脏等高胆固醇食物。可适量食用深海鱼类补充欧米伽3脂肪酸，每周进行3-5次有氧运动如快走或骑自行车，每次不超过30分钟。严格戒烟限酒，保证每日7-8小时睡眠，保持情绪稳定。按医嘱服用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等抗血小板药物，定期监测血压、血糖、血脂指标。