63岁血压应该多少

血压有收缩压和舒张压之分，对于63岁的老年人而言，高压正常范围在90~140mmHg左右，而低压正常范围在60~90mmHg左右。如果未患有糖尿病、肾脏疾病等其他基础性疾病，你只要将血压控制在140~90mmHg左右即可。若是血压过高可以通过饮食调节或者是药物治疗，促使血压平稳。

老年人受到年龄因素影响，血压与中青年人群会有一定的差异性。所以当出现轻微异常时，也不必过于担心，这也属于正常的现象，只要血压稳定在正常的波动范围内即可。那么，63岁血压应该多少？

一、63岁血压应该多少

血压有收缩压和舒张压之分，收缩压主要指的是高压，而舒张压则指的是低压。对于63岁的老年人而言，正常的高压范围在90~140mmHg左右，而低压则在60-90mmHg左右。若是位于患有糖尿病、肾脏疾病等基础性疾病，这一年龄阶段的老年人，只要将血压控制在140/90mmHg左右即可。

二、63岁血压过高该怎么办

1.改善饮食
若使血压轻危险过高，可通过改善饮食结构进行调节，患者在饮食上要注意减少钠盐的摄入量。另外，也要注意少吃一些高脂肪类的食物，可以多吃一些新鲜的蔬菜或者是水果。
2.药物治疗
若是血压过高比较明显，且伴有其他异常不适症状，则需要在医生的指导下服用相应的药物，控制血压水平，避免血压波动过高，促使血压达到正常的范围内。而在服用药物时也要注意，不可随意停止服用，否则也会影响到血压稳定。