身上长了小肉粒是什么

身上长了小肉粒可能是皮肤软纤维瘤、寻常疣、皮脂腺囊肿、传染性软疣或丝状疣等皮肤问题引起的。皮肤软纤维瘤通常与皮肤老化有关，寻常疣由人乳头瘤病毒感染导致，皮脂腺囊肿因毛囊堵塞形成，传染性软疣和丝状疣均与病毒感染相关。

1、皮肤软纤维瘤

皮肤软纤维瘤是一种良性皮肤增生，多见于中老年人，常出现在颈部、腋窝等皮肤褶皱处。表现为柔软无痛的小肉粒，颜色接近肤色或略深。可能与皮肤老化、摩擦刺激有关，通常无须治疗，若影响美观可通过激光或冷冻去除。

2、寻常疣

寻常疣由人乳头瘤病毒感染引起，表面粗糙呈颗粒状，多发于手部或足底。可通过直接接触传播，免疫力低下者易感。治疗可采用水杨酸软膏、咪喹莫特乳膏等药物，或通过液氮冷冻、电灼等物理方式去除。

3、皮脂腺囊肿

皮脂腺囊肿因毛囊口堵塞导致皮脂积聚形成，触之有弹性，可能伴发感染出现红肿疼痛。好发于头面部和躯干。未感染时可观察，若反复发炎需手术切除囊肿壁以防复发。

4、传染性软疣

传染性软疣由痘病毒引起，表现为蜡样光泽的半球形丘疹，中央有脐凹。儿童多见，通过皮肤接触传播。可自行消退，也可用镊子夹除或外用西多福韦软膏治疗。

5、丝状疣

丝状疣是人乳头瘤病毒感染的特殊类型，表现为细长突起的肉色小赘生物，好发于眼睑、颈部。具有传染性，可通过冷冻、电灼或外用鬼臼毒素酊去除。

日常需注意保持皮肤清洁干燥，避免抓挠防止扩散或感染。衣物选择柔软透气材质减少摩擦，洗澡时勿用力搓揉患处。若小肉粒短期内增大、破溃出血或伴随瘙痒疼痛，应及时至皮肤科就诊明确性质。免疫力低下人群更需警惕病毒感染类皮损，可通过均衡饮食、规律作息增强抵抗力。