血红蛋白106是贫血吗

血红蛋白106克每升属于轻度贫血。成年男性血红蛋白低于120克每升、成年女性低于110克每升可诊断为贫血，常见原因有缺铁性贫血、慢性病贫血、造血功能障碍等。

缺铁性贫血是最常见的类型，与铁摄入不足、吸收障碍或慢性失血有关，可能伴随乏力、头晕、指甲脆裂等症状。慢性病贫血多由炎症、肿瘤或自身免疫性疾病引发，血红蛋白通常维持在90-110克每升。造血功能障碍包括再生障碍性贫血、骨髓增生异常综合征等，这类贫血往往伴随白细胞或血小板减少。妊娠期女性因血容量扩张可能出现生理性贫血，血红蛋白不低于100克每升通常无须干预。长期素食者若未补充足量铁和维生素B12，也可能出现营养性贫血。

建议血红蛋白106克每升者增加动物肝脏、瘦肉、菠菜等富铁食物摄入，配合维生素C促进铁吸收，避免浓茶咖啡影响铁质吸收。日常注意监测有无牙龈出血、黑便等潜在失血表现，适度进行快走、瑜伽等有氧运动改善循环，若三个月后复查血红蛋白仍无改善或出现心悸、气促加重，需血液科就诊完善铁代谢、骨髓穿刺等检查明确病因。