老年人夜间失眠心慌怎么回事

花粉过敏性鼻炎可通过避免接触过敏原、药物治疗、免疫治疗、鼻腔冲洗、中医调理等方式脱敏。花粉过敏性鼻炎通常由花粉过敏原刺激鼻黏膜引起，主要表现为鼻痒、打喷嚏、流清涕、鼻塞等症状。

1、避免接触过敏原

减少外出或佩戴口罩可降低花粉接触概率。花粉季节关闭门窗，使用空气净化器过滤花粉颗粒。外出回家后及时更换衣物并清洗面部，避免花粉残留。室内避免摆放鲜花或干燥花制品，外出时可佩戴防花粉眼镜。

2、药物治疗

可在医生指导下使用盐酸左卡巴斯汀鼻喷雾剂缓解鼻痒和喷嚏，布地奈德鼻喷雾剂减轻鼻黏膜炎症，氯雷他定片控制全身过敏反应。孟鲁司特钠咀嚼片可阻断白三烯受体，缓解鼻塞症状。使用药物需严格遵循医嘱，不可自行增减剂量。

3、免疫治疗

皮下注射或舌下含服花粉过敏原提取物进行脱敏治疗，通过逐步增加过敏原浓度使机体产生免疫耐受。该疗法需持续3-5年，有效率较高但起效较慢。治疗期间可能出现局部红肿、瘙痒等反应，需在专业医疗机构监测下进行。

4、鼻腔冲洗

使用生理盐水或海盐水冲洗鼻腔可清除花粉颗粒和炎性介质。每日1-2次冲洗能减轻黏膜水肿，改善鼻塞症状。冲洗时保持头部倾斜，避免呛咳。鼻腔黏膜破损时暂停使用，冲洗后可用凡士林涂抹鼻腔防止干燥。

5、中医调理

玉屏风散可益气固表，辛夷清肺饮能宣通鼻窍，需在中医师辨证后服用。针灸选取迎香、印堂等穴位改善局部循环。三伏贴通过药物贴敷特定穴位调节免疫功能。中医治疗需坚持2-3个月，期间忌食生冷辛辣食物。

花粉过敏性鼻炎患者应保持规律作息，增强体质锻炼但避免花粉高峰期户外运动。饮食宜清淡，多食维生素C丰富的蔬菜水果，限制海鲜等易致敏食物。定期清洁床上用品并使用防螨布料，卧室湿度保持在50%左右。症状持续加重或伴发哮喘时应及时复诊调整治疗方案，不可长期依赖血管收缩类滴鼻剂。