得过抑郁症是什么

得过抑郁症是指个体曾经历过以持续情绪低落、兴趣减退为核心症状的心境障碍，临床称为抑郁发作。抑郁症可能由遗传因素、神经递质失衡、心理社会压力、躯体疾病或药物副作用等原因引起。

1、遗传因素

抑郁症患者一级亲属患病概率较普通人高，可能与5-羟色胺转运体基因多态性有关。这类情况需结合心理治疗和药物干预，常用药物包括盐酸氟西汀胶囊、草酸艾司西酞普兰片、盐酸帕罗西汀片等。

2、神经递质失衡

大脑内去甲肾上腺素、多巴胺等神经递质水平异常可导致情绪调节障碍，表现为持续两周以上的快感缺失。此类患者需通过脑电图等检查评估后，遵医嘱使用米氮平片、盐酸文拉法辛缓释胶囊等调节神经功能的药物。

3、心理社会压力

重大生活事件如失业、丧亲等应激源可能诱发抑郁发作，常伴随睡眠障碍和食欲改变。认知行为疗法联合正念训练可作为基础干预手段，必要时辅以盐酸舍曲林片等抗抑郁药。

4、躯体疾病

甲状腺功能减退、脑血管病变等慢性病可能继发抑郁症状，需先治疗原发病。此类患者使用抗抑郁药时需注意药物相互作用，如氢溴酸西酞普兰片与甲状腺素的配伍禁忌。

5、药物副作用

长期服用糖皮质激素、干扰素等药物可能干扰情绪调节通路。出现药物性抑郁时应及时调整用药方案，可换用马来酸氟伏沙明片等对原有治疗影响较小的抗抑郁药物。

抑郁症康复期需保持规律作息和适度运动，每日进行30分钟有氧运动如快走或游泳，饮食上增加富含欧米伽3脂肪酸的三文鱼、核桃等食物，避免酒精和咖啡因摄入，同时建议定期复诊评估心理状态，建立稳固的社会支持系统有助于预防复发。家属应学习非批判性倾听技巧，注意观察患者情绪波动和睡眠变化。