小孩子着凉发烧怎么办

小孩子着凉发烧可通过多喝水、物理降温、调整饮食、保持休息、遵医嘱用药等方式治疗。着凉发烧通常由病毒感染、免疫力低下、环境温度变化、护理不当、继发细菌感染等原因引起。

1、多喝水

适当增加饮水量有助于促进新陈代谢，帮助散热并预防脱水。可少量多次饮用温开水、淡盐水或稀释的果汁，避免一次性大量饮水加重胃肠负担。若孩子抗拒饮水，可用汤匙缓慢喂服或选择口服补液盐。

2、物理降温

体温未超过38.5℃时可使用温水擦浴，重点擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管流经部位。禁止使用酒精或冰水擦浴，避免引起寒战或皮肤刺激。同时减少衣物包裹，保持室内通风，室温维持在24-26℃为宜。

3、调整饮食

选择易消化的流质或半流质食物，如米粥、面条、蔬菜泥等，避免油腻或高糖食物。发热期间可适量补充富含维生素C的水果如苹果、梨，但需注意食物温度适宜。母乳喂养的婴儿应继续按需哺乳。

4、保持休息

保证充足睡眠有助于恢复免疫力，避免剧烈活动或过度兴奋。可为孩子创造安静舒适的休息环境，适当抬高头部缓解鼻塞。密切观察精神状态，若出现嗜睡或烦躁需及时就医。

5、遵医嘱用药

体温超过38.5℃时需在医生指导下使用退热药，如布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚滴剂等。禁止自行使用抗生素或成人药物。若发热持续3天以上或伴随皮疹、抽搐等症状，应立即就诊排查肺炎、中耳炎等并发症。

家长需每日监测体温变化并记录发热曲线，注意观察有无咳嗽、呕吐等伴随症状。保持室内湿度在60%左右，定期开窗换气。恢复期应逐步增加活动量，避免再次受凉。若孩子出现拒食、尿量减少或精神萎靡，提示可能存在脱水或病情加重，须及时就医进行血常规等检查。日常应注意根据气温增减衣物，流感季节避免前往人群密集场所。