腮腺炎能不能参加体育运动

腮腺炎患者急性期不建议参加体育运动，恢复期可适度进行低强度活动。腮腺炎是由病毒感染引起的唾液腺炎症，运动可能影响病情恢复或导致并发症。

急性期患者常表现为腮腺肿痛、发热、乏力等症状，此时身体处于炎症反应阶段，免疫系统需要集中能量对抗病毒。剧烈运动会增加代谢负担，可能加重腺体肿胀，甚至诱发睾丸炎或卵巢炎等并发症。尤其对于流行性腮腺炎，病毒可通过飞沫传播，集体运动可能造成疾病扩散。

恢复期患者症状基本消退后，可逐步恢复散步、瑜伽等低强度运动。此时适度活动有助于促进血液循环和淋巴回流，但应避免篮球、足球等对抗性运动。运动时需观察是否出现腮腺区不适、头晕等异常反应，如有异常应立即停止。合并心肌炎等并发症者需严格遵医嘱确定运动方案。

腮腺炎患者应保证充足休息，每日饮水量保持在2000毫升以上以促进代谢。饮食选择流质或软质食物如粥、蒸蛋等，避免酸性食物刺激唾液分泌。恢复运动后需循序渐进增加强度，运动前后做好体温监测。若出现持续发热或腮腺反复肿胀，应及时复查血常规和超声检查。