心率过快怎样治疗和调理

心率过快可通过生活方式调整、药物治疗、中医调理、物理疗法及手术治疗等方式干预，通常由生理性因素或病理性心脏疾病引起。

1、生活方式调整

减少咖啡因和酒精摄入，每日钠盐摄入控制在6克以下。保持规律作息，每周进行150分钟中等强度有氧运动如快走或游泳。练习腹式呼吸训练，每天2次，每次10分钟有助于降低交感神经兴奋性。

2、药物治疗

酒石酸美托洛尔片可阻断β受体降低心肌收缩力，盐酸普罗帕酮片通过抑制钠通道延长心肌不应期，地高辛片增强迷走神经张力。需心电图监测下调整剂量，禁用于支气管哮喘患者。

3、中医调理

天王补心丹适用于阴虚火旺型心悸，炙甘草汤针对气血两虚证候。可配合耳穴压豆选取心、神门等穴位，每周更换2次。针灸取内关、膻中等穴位，隔日治疗1疗程。

4、物理疗法

颈动脉窦按摩需专业人员操作，冷水浸面法通过潜水反射减慢心率。生物反馈训练每周3次，帮助建立对自主神经系统的控制能力。

5、手术治疗

导管射频消融适用于顽固性室上速，成功率超过90%。起搏器植入适用于病窦综合征合并快慢综合征，需定期程控随访。左心耳封堵术可降低房颤患者卒中风险。

建立动态心率监测记录，包含发作时间、诱因及伴随症状。烹饪采用清蒸、白灼等低脂方式，增加镁含量丰富的坚果和深绿色蔬菜。避免桑拿、高温瑜伽等可能加重心脏负荷的活动，乘坐飞机前需评估心脏功能。定期进行24小时动态心电图检查，随身携带急救卡片注明用药史和过敏信息。保持体重指数在18.5-23.9范围内，腰围男性不超过90厘米、女性不超过85厘米。