习惯性早泄怎么治疗

习惯性早泄可通过心理行为治疗、局部麻醉药物、口服药物、中医调理、手术治疗等方式干预。习惯性早泄可能与心理因素、龟头敏感度过高、前列腺炎、甲状腺功能异常、遗传因素等有关，通常表现为射精潜伏期短、控制射精能力差等症状。

1、心理行为治疗

心理行为治疗是习惯性早泄的基础干预方式，适用于心理压力或伴侣关系紧张导致的早泄。通过停动训练法或挤压法降低阴茎敏感度，配合认知行为疗法缓解焦虑。建议伴侣共同参与治疗，建立规律的性生活节奏，避免过度关注射精时间。

2、局部麻醉药物

利多卡因凝胶或丙胺卡因乳膏等表面麻醉剂可降低龟头敏感度。使用前需清洁阴茎，性交前20分钟涂抹并佩戴避孕套避免药物转移。此类药物可能引起局部麻木感，长期使用需监测皮肤反应。禁用于对酰胺类麻醉剂过敏者。

3、口服药物

达泊西汀片作为5-羟色胺再摄取抑制剂是首选药物，需按需在性生活前1-3小时服用。舍曲林片、帕罗西汀片等抗抑郁药需连续服用2周后起效。药物可能引发头晕或胃肠道反应，高血压患者慎用。需严格遵医嘱调整剂量。

4、中医调理

肾气不固型可选用金匮肾气丸配合针灸关元穴，肝郁气滞型适用逍遥散加减。中药疗程通常需8-12周，需忌食生冷辛辣。艾灸肾俞穴或三阴交穴可辅助改善，每周治疗3次为宜。治疗期间应节制房事。

5、手术治疗

阴茎背神经选择性切断术适用于顽固性早泄，术后可能发生阴茎感觉减退或勃起功能障碍。包皮环切术对包皮过长合并早泄者有效。手术需在正规医疗机构进行，术后需禁欲4-6周并定期复查神经功能恢复情况。

建议保持适度运动如凯格尔训练增强盆底肌控制力，避免过度手淫。饮食可增加锌元素摄入，如牡蛎、坚果等。建立规律的性生活频率，性交前通过深呼吸放松身心。若早泄伴随勃起障碍或血精等症状，需及时排查糖尿病等基础疾病。所有药物治疗均需在男科医师指导下进行，不可自行调整方案。