甲流反反复复发烧怎么办

甲型流感反复发热可通过物理降温、药物干预、补充水分、调整饮食、及时就医等方式缓解。甲型流感通常由病毒感染引起，可能伴随咳嗽、乏力、肌肉酸痛等症状。

1、物理降温

使用温水擦拭腋窝、腹股沟等大血管分布区域，有助于散热。避免酒精擦拭或冰敷，可能引起寒战或皮肤刺激。体温超过38.5摄氏度时可重复进行物理降温。

2、药物干预

遵医嘱使用布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚片、磷酸奥司他韦胶囊等药物。布洛芬混悬液适用于儿童退热，对乙酰氨基酚片可缓解成人发热头痛，磷酸奥司他韦胶囊能抑制病毒复制。不可自行联用退热药。

3、补充水分

发热时体内水分蒸发加快，每小时饮用200-300毫升温水或口服补液盐。观察尿液颜色，若呈深黄色需增加饮水量。避免含糖饮料加重胃肠负担。

4、调整饮食

选择小米粥、蒸蛋羹等易消化食物，适量摄入猕猴桃、西蓝花等富含维生素C的蔬果。发热期间减少高蛋白高脂肪食物摄入。少食多餐避免呕吐。

5、及时就医

若持续发热超过3天或出现呼吸困难、意识模糊等症状，需立即就诊。血常规检查和咽拭子检测可明确病原体。重症患者可能需要住院进行抗病毒治疗。

甲型流感恢复期需保持每日8小时睡眠，居室定时通风换气，使用含氯消毒剂清洁物品表面。康复后2周内避免剧烈运动，可进行散步等低强度活动。家庭成员出现发热症状时应分室居住，接触时佩戴口罩。日常注意勤洗手，流感高发季节减少人群密集场所停留时间。接种流感疫苗是预防甲型流感的有效手段，建议每年秋季接种。