低压65高压110正常吗
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低压65高压110属于正常血压范围。正常成年人血压标准为收缩压90-139毫米汞柱，舒张压60-89毫米汞柱，该数值符合健康指标。
血压由心脏收缩和舒张时血液对血管壁产生的压力决定，收缩压反映心脏泵血时的最高压力，舒张压反映心脏舒张时的最低压力。低压65高压110表明血管弹性良好，外周阻力适中，心脏功能正常。这类血压常见于作息规律、体重适中、无心血管疾病风险因素的群体，日常可能无特殊症状，体检时偶然发现。长期维持该水平可降低动脉硬化、脑卒中等疾病发生概率。
若伴随头晕、乏力等异常症状，可能与测量误差、体位性低血压或贫血等有关。部分人群在脱水、饥饿或服用降压药物后可能出现类似数值，需结合其他临床表现综合判断。高血压前期或临界高血压患者偶尔测得该数值时，仍建议定期监测血压变化。
保持该血压水平需注意每日盐分摄入不超过5克，避免长期熬夜或过度劳累。建议每年进行1-2次血压监测，40岁以上人群可增加至每季度1次。发现血压波动时应在静息状态下重复测量，避免在运动、情绪激动或饱餐后立即检测。
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