我的胃总是一丝丝的疼

胃部隐痛可能由慢性胃炎、胃溃疡、功能性消化不良、胃食管反流病或精神因素引起。建议及时就医明确病因，避免延误治疗。

1、慢性胃炎

长期饮食不规律或幽门螺杆菌感染可能导致胃黏膜慢性炎症，表现为隐痛伴反酸。可遵医嘱使用铝碳酸镁咀嚼片、胶体果胶铋胶囊、雷贝拉唑钠肠溶片等药物。日常需避免辛辣刺激食物，规律进食。

2、胃溃疡

胃酸侵蚀黏膜下层形成溃疡时，疼痛多呈节律性。可能与长期服用非甾体抗炎药有关。建议完善胃镜检查，可使用艾司奥美拉唑镁肠溶片、枸橼酸铋钾颗粒、康复新液等药物。治疗期间禁烟酒。

3、功能性消化不良

胃肠动力异常或内脏高敏感性可能导致饭后隐痛。可尝试多潘立酮片、胰酶肠溶胶囊配合腹部按摩。保持情绪稳定，餐后适度活动有助于改善症状。

4、胃食管反流

贲门松弛时胃酸反流刺激食管，疼痛可放射至胸骨后。建议睡前3小时禁食，抬高床头15厘米。药物可选盐酸伊托必利片、泮托拉唑钠肠溶胶囊。

5、焦虑因素

长期精神紧张通过脑肠轴影响胃功能，表现为无器质性病变的隐痛。可通过正念训练缓解压力，必要时在心理科医生指导下使用草酸艾司西酞普兰片。

日常需保持清淡饮食，选择小米粥、山药等易消化食物，避免咖啡因和碳酸饮料。建议记录疼痛发作时间与饮食关联性，复诊时提供给医生参考。冬季注意胃部保暖，可配合热敷缓解不适。若疼痛持续加重或出现黑便、呕吐等症状，须立即就医排查消化道出血等急症。