身上长出小肉粒是什么

身上长出小肉粒可能是皮肤软纤维瘤、皮赘、丝状疣、扁平疣或寻常疣等皮肤良性增生性病变的表现。这类小肉粒通常由局部皮肤组织异常增生、病毒感染或代谢因素引起，多数无需特殊处理，但需注意观察变化。

1、皮肤软纤维瘤

皮肤软纤维瘤又称软垂疣，多见于中老年人颈部、腋窝等摩擦部位。表现为肤色或褐色柔软小丘疹，表面光滑，直径通常1-5毫米。可能与皮肤老化、激素变化有关，一般不会恶变。若影响美观或反复摩擦出血，可通过激光或冷冻去除。

2、皮赘

皮赘是皮肤结缔组织增生形成的柔软突起，好发于眼睑、颈部。外观呈细长丝状或球状，无痛痒感。妊娠期、肥胖者更易发生，可能与胰岛素抵抗相关。日常需避免牵拉刺激，治疗可采用电灼或手术剪除。

3、丝状疣

丝状疣由人乳头瘤病毒感染引起，表现为细长突起的肤色疣体，常见于面部、颈部。具有传染性，可能通过搔抓扩散。可遵医嘱使用咪喹莫特乳膏局部涂抹，顽固性疣体需采用液氮冷冻治疗。

4、扁平疣

扁平疣多发生于青少年面部和手背，呈扁平丘疹状，表面粗糙。HPV病毒感染导致，可能自行消退但易复发。治疗可选用维A酸乳膏调节角质代谢，配合干扰素凝胶抗病毒，顽固皮损需光动力治疗。

5、寻常疣

寻常疣表现为粗糙坚硬的角质化丘疹，好发于手指、足底。由HPV病毒经皮肤破损处感染所致。可尝试水杨酸软膏软化角质，严重者需采用二氧化碳激光汽化疣体，治疗后需预防复发。

日常应注意保持皮肤清洁干燥，避免抓挠或摩擦小肉粒。肥胖者需控制体重减少皮肤皱褶摩擦，糖尿病患者应监测血糖水平。若发现肉粒短期内增大、出血、颜色变深或周围出现卫星灶，应及时至皮肤科就诊排查恶性病变可能。多数良性小肉粒无需过度治疗，但需定期观察其形态变化。