胫骨是身体的哪个部位

胫骨是人体下肢小腿部位的两根长骨之一，位于小腿内侧，与腓骨并列构成小腿骨。

胫骨上端与股骨下端构成膝关节，下端与距骨构成踝关节。胫骨体呈三棱柱形，前缘和内侧面位于皮下易于触及，是体表重要骨性标志。胫骨粗隆位于上端前部，为髌韧带附着处。胫骨内侧髁和外侧髁与股骨髁相关节，形成膝关节主要承重面。胫骨下端内侧突起形成内踝，与腓骨下端共同构成踝穴。

胫骨主要功能包括支撑体重、参与运动和保护血管神经。行走时胫骨承受约4-7倍体重的压力。胫骨前内侧缺乏肌肉覆盖，外伤时易发生骨折。胫骨滋养动脉从胫骨后上方进入骨内，骨折时可能损伤该血管影响愈合。胫骨骨髓腔是重要的造血场所，婴幼儿时期主要产生红细胞。

日常应注意保护胫骨避免外伤，运动时穿戴护具降低损伤风险。均衡饮食保证钙和维生素D摄入有助于维持骨健康。出现胫骨区域持续疼痛、肿胀或畸形时应及时就医检查。老年人需预防骨质疏松，避免跌倒导致胫骨骨折。适度进行负重运动如步行、跑步可刺激胫骨强度增加。