耻骨是身体的哪个部位

耻骨是位于骨盆前下方的成对骨骼，左右两侧耻骨通过耻骨联合连接，构成骨盆前环的重要组成部分。

耻骨属于髋骨的一部分，与坐骨、髂骨共同组成髋骨。在人体正面观中，耻骨位于下腹部最下端，男性可触及阴茎根部上方的骨性隆起，女性则位于大阴唇上方。耻骨上支参与构成闭孔上缘，下支与坐骨支相连形成闭孔下缘。耻骨联合是半关节结构，由纤维软骨和韧带固定，女性在妊娠期会因激素作用出现生理性松弛。

耻骨体呈扁平状，表面粗糙供肌肉附着。耻骨上支向前内侧延伸，耻骨下支向后外侧延伸。耻骨梳是重要的解剖标志，为腹直肌鞘后层和腹股沟韧带附着处。耻骨结节位于耻骨上支前端，是腹股沟韧带内侧止点。耻骨肌起自耻骨上支，参与大腿内收运动。

耻骨血供来自闭孔动脉和阴部内动脉分支，神经支配主要为闭孔神经。耻骨周围有丰富的淋巴管网，回流至髂内外淋巴结。耻骨骨膜含有大量痛觉神经末梢，外伤或炎症时疼痛明显。女性分娩时耻骨联合可暂时增宽，产后6-8周逐渐恢复。

日常需注意保护耻骨区域，避免剧烈撞击或长期压迫。进行体育活动时应做好防护，女性孕期可穿戴骨盆带减轻耻骨联合压力。保持适度核心肌群锻炼有助于增强骨盆稳定性，如凯格尔运动可强化盆底肌。出现不明原因耻骨疼痛时，应及时就医排除骨折、骨髓炎或肿瘤等病变。饮食中保证充足钙质和维生素D摄入，有助于维持骨骼健康。