肝着是什么意思

肝着是中医术语，指肝脏气血郁滞或功能失调引起的病症，主要表现为胁肋胀痛、情绪抑郁等症状。

1、病因

肝着多由情志不畅、长期抑郁或暴怒导致肝气郁结。肝主疏泄，情志失调会使肝失条达，气机不畅，形成肝郁气滞。饮食不节、过度劳累或外感邪气也可能影响肝脏功能，加重气血运行障碍。

2、症状

典型症状包括胁肋部胀满疼痛，疼痛性质多为隐痛或窜痛，情绪波动时加重。可能伴有胸闷、嗳气、食欲减退、口苦咽干等。女性可能出现月经不调、乳房胀痛。舌苔薄白或薄黄，脉弦。

3、诊断

中医通过四诊合参进行诊断，重点观察胁肋部症状与情绪关联性。需与肝胆湿热、肝阳上亢等证型鉴别。现代医学检查如肝功能、超声等可排除器质性病变，但肝着属于功能性疾病，实验室指标多无异常。

4、治疗

以疏肝解郁为基本原则，常用柴胡疏肝散、逍遥散等方剂加减。针灸可取太冲、期门等穴位。情志调节是关键，需保持情绪平稳，避免过度思虑。适度运动如八段锦、太极拳有助于气机调畅。

5、调理

日常可饮用玫瑰花、陈皮代茶饮。饮食宜清淡，少食辛辣油腻，多食绿叶蔬菜、山楂等。保证充足睡眠，避免熬夜。培养兴趣爱好转移注意力，必要时可寻求心理咨询。

预防肝着需注重情绪管理，学会释放压力，建立规律作息。春季是养肝重要时节，可适当增加户外活动。若症状持续或加重，建议及时就医，避免延误病情。中医调理需辨证施治，不建议自行长期服用疏肝类药物。