预产期到了还没有生怎么办

预产期到了还没有生可通过密切监测胎动、适当运动、刺激乳头、药物催产、人工破膜等方式处理。超过预产期未分娩可能与胎盘功能减退、胎儿过大、孕激素水平异常、骨盆狭窄、遗传因素等有关。

1、密切监测胎动

每日早中晚各数1小时胎动，正常值为每小时3-5次。若12小时累计少于20次或胎动突然减少，需立即就医。可通过胎心监护仪监测胎儿心率，正常范围为110-160次/分钟。建议记录胎动变化趋势，异常胎动可能提示胎儿宫内窘迫。

2、适当运动

每天进行30分钟平地散步或孕妇瑜伽，避免剧烈运动。运动可促进胎儿入盆，刺激宫缩启动。爬楼梯时需扶稳栏杆，单次不超过3层。运动后出现规律宫缩或见红属正常现象，但需警惕破水发生。

3、刺激乳头

每日3次用手轻柔旋转按摩乳头，每次15分钟。刺激可促使体内释放催产素，帮助启动宫缩。操作前需清洁双手，出现规律宫缩后停止。该方法对初产妇效果较好，但需注意避免过度刺激导致宫缩过强。

4、药物催产

医生可能使用缩宫素注射液或地诺前列酮栓催产。缩宫素需静脉滴注严格控制剂量，地诺前列酮栓通过阴道给药。用药期间需持续胎心监护，警惕子宫过度刺激。药物催产成功率较高，但存在胎盘早剥等风险。

5、人工破膜

医生用无菌器械刺破胎膜引出羊水，通常在宫颈条件成熟时实施。破膜后多能在24小时内自然临产，否则需配合缩宫素使用。操作需在严格消毒下进行，可能引发脐带脱垂等并发症。

超过预产期后建议每周进行2次胎心监护和超声检查，评估羊水量及胎盘功能。饮食上增加优质蛋白和膳食纤维摄入，每日饮水不少于2000毫升。避免长时间平卧，睡眠时采取左侧卧位。出现规律宫缩、破水或阴道出血等情况需立即住院待产。若超过42周仍未分娩，需考虑剖宫产终止妊娠。