牙龈肿了一般几天消肿

牙龈肿胀的消肿时间通常为3-7天，具体恢复时长与病因、炎症程度及个体差异有关。

牙龈肿胀多由牙菌斑刺激、食物嵌塞或轻微外伤等非感染性因素引起，这类情况通常3-5天可自行缓解。保持口腔清洁，使用软毛牙刷轻柔清洁肿胀区域，配合淡盐水漱口有助于加速消肿。若因智齿冠周炎或牙龈炎等感染性疾病导致肿胀，需通过医生开具的抗生素如阿莫西林胶囊、甲硝唑片控制感染，消肿时间可能延长至5-7天。期间避免进食辛辣刺激食物，减少患侧咀嚼可减轻不适。对于合并化脓性感染的严重病例，需由医生进行局部引流处理，恢复周期可能超过7天。

日常护理中建议使用含氟牙膏和牙线维护口腔卫生，每半年进行一次专业洁牙。肿胀期间可选择常温流质或软食，如南瓜粥、蒸蛋等减少机械刺激。若肿胀伴随持续发热、剧烈疼痛或张口受限，应及时就医排查颌面部间隙感染等并发症。长期反复牙龈肿胀者需排查糖尿病、血液病等系统性疾病可能，必要时进行牙周基础治疗。