月经提前如何治比较好

月经提前可能是生活作息不规律、精神压力过大、过度节食、黄体功能不足、子宫内膜息肉等引起的，可以通过调整作息、舒缓情绪、合理饮食、药物治疗、手术治疗等方式进行改善。

1、生活作息不规律：如果平时长期熬夜、日夜颠倒，可能干扰内分泌系统，引起月经提前、月经量异常等症状。建议调整作息，保证充足睡眠，早睡早起，一段时间后月经周期可能逐渐恢复正常。

2、精神压力过大：若长期处于焦虑、紧张、抑郁等不良情绪中，容易引起下丘脑-垂体-卵巢轴功能失调，出现月经提前症状，常伴有失眠、烦躁等症状，可以通过听音乐、运动、旅游等方式舒缓情绪，缓解月经提前情况。

3、过度节食：过度追求减肥，节食过度导致身体营养摄入不足，可能引起雌激素合成障碍，出现月经提前甚至闭经的原因，可能会引起头晕、乏力等症状。建议合理饮食，适量摄入胡萝卜、山药等食物，有利于改善症状。

4、黄体功能不足：黄体发育不良或过早退化，导致孕激素分泌不足，使子宫内膜分泌转化不足，无法维持正常月经周期，月经提前来潮，经期延长，经量增多。建议遵医嘱使用维生素E片、黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物治疗。

5、子宫内膜息肉：炎症刺激、内分泌失调等因素，子宫内膜局部过度生长形成息肉，患者可能出现月经提前、经量增多、经期延长等症状。建议患者到医院通过息肉切除术进行治疗。

在日常生活中，可以适当进行运动，如游泳、瑜伽、跳绳等，提高身体免疫力，有利于缓解病情。如果身体出现不适症状，建议及时就医，积极治疗。