脑壳痛吐了怎么办

脑壳痛伴随呕吐可通过卧床休息、调整饮食、物理降温、药物治疗、就医检查等方式缓解。脑壳痛伴呕吐可能与偏头痛、颅内压增高、胃肠型感冒、食物中毒、脑膜炎等因素有关。

1、卧床休息

选择安静避光环境平卧，避免头部晃动加重疼痛。将枕头高度调整为5-10厘米，保持颈椎自然曲度。呕吐后需侧卧防止误吸，每次呕吐后建议用温水漱口清洁口腔。偏头痛发作时休息20-40分钟可能缓解症状。

2、调整饮食

呕吐后2小时内禁食禁水，之后可少量饮用淡盐水或口服补液盐。6小时后尝试进食米汤、藕粉等流质食物，避免牛奶、豆浆等产气饮品。24小时内需保持低脂低纤维饮食，每日分5-6次少量进食，每次摄入量不超过100毫升。

3、物理降温

用温水毛巾擦拭额头、颈部、腋窝等部位进行物理降温，水温控制在32-34℃。前额可冷敷退热贴或冰袋，每次持续10分钟，间隔30分钟重复。注意避免酒精擦浴，体温超过38.5℃或持续升高需及时就医。

4、药物治疗

偏头痛可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、佐米曲普坦片等止痛药物。胃肠型感冒可用藿香正气软胶囊、蒙脱石散、口服补液盐散Ⅲ调节。颅内压增高需医生评估后使用甘露醇注射液、呋塞米片等脱水降颅压药物。

5、就医检查

出现持续剧烈头痛、喷射状呕吐、意识模糊等症状时，需立即急诊排查脑出血、脑膜炎等急症。医生可能安排头颅CT、腰椎穿刺、血常规等检查。儿童及老年人出现头痛呕吐建议尽早就医，孕妇需优先排查妊娠高血压疾病。

头痛呕吐期间应保持环境通风，记录症状发作时间、持续时间及诱发因素。恢复期避免摄入含酪胺的奶酪、巧克力等食物，限制咖啡因摄入。每日保证7-8小时睡眠，可进行颈部放松操等轻度活动。若72小时内症状无改善或加重，需复查排除器质性疾病。长期反复发作建议神经内科专科随访，完善经颅多普勒等检查。