头皮按压痛是怎么回事

头皮按压痛可能由头皮外伤、毛囊炎、紧张性头痛、带状疱疹、脂溢性皮炎等原因引起，可通过热敷、药物涂抹、口服止痛药等方式缓解。

1、头皮外伤

头部受到撞击或摩擦可能导致头皮局部组织损伤，表现为按压时疼痛。轻微外伤可通过冷敷减轻肿胀，48小时后改为热敷促进血液循环。若伴随开放性伤口需用碘伏消毒，避免感染。

2、毛囊炎

金黄色葡萄球菌感染毛囊会引起红肿热痛，常见于频繁染烫或清洁不足者。可外用莫匹罗星软膏或夫西地酸乳膏，严重时需口服头孢呋辛酯片。日常应避免抓挠，保持头皮干燥。

3、紧张性头痛

长期精神压力导致头皮肌肉持续收缩，产生钝痛感。建议通过按摩太阳穴、服用布洛芬缓释胶囊缓解，配合谷维素片调节植物神经功能。每天进行10分钟深呼吸练习有助于改善症状。

4、带状疱疹

水痘-带状疱疹病毒激活会引发神经痛，早期可能出现头皮触痛。确诊后需尽早使用阿昔洛韦片抗病毒，配合加巴喷丁胶囊控制神经痛。皮疹结痂前应避免接触婴幼儿。

5、脂溢性皮炎

马拉色菌过度繁殖导致头皮炎症，伴随鳞屑和压痛。可使用二硫化硒洗剂每周清洗2-3次，严重时涂抹酮康唑乳膏。减少高糖高脂饮食摄入有助于控制病情。

日常应注意避免用力抓挠头皮，洗头时水温保持在37℃左右，选择无硅油洗发水。保证每日7-8小时睡眠，适当补充B族维生素。若疼痛持续超过3天或出现发热、脓液渗出等症状，应及时到皮肤科或神经内科就诊。长期使用电脑者每小时应活动颈部，预防肌肉紧张引发的头痛。